少年白食療吃什么能黑發

少年白有很多原因，不排除遺傳因素。有些是外在因素所造成，如精神因素（精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇）；營養失調因素、患慢性疾病等等都有可能是造成少年白的原因。那么吃什么能長黑發呢？本期食療養生為你解析。治白頭發的食療方法；1、枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。2、側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏。3、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。