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健身精神氧泵是指健身過程中所做的有氧運動，通俗的解釋是呼吸順暢類型的運動，強度低持續性久，通過連續不斷或是反復多次的活動，并在一定的時間內完成一定的運動量。在整個健身器材運動過程中我們能夠順暢地完成呼吸過程，只是呼吸的緩慢與急促之分。
時長：00:00
時間：2022-06-27 18:59:36
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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