母嬰
大家好，我是南陽(yáng)宮福彥！
寶寶吃海參有什么好處呢？ 海參怎么燉？ 新同學(xué)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題會(huì)比較困惑。
做海參批發(fā)8年了，寶寶吃海參有什么好處呢？ 海參怎么燉？ 這個(gè)問(wèn)題被很多顧客問(wèn)到。
明天我整理了8年的工作經(jīng)歷，給大家好好科普一下。
海參對(duì)寶寶的4大用途
1、使寶寶皮膚富有彈性。
海參含有豐富的表皮生長(zhǎng)因子，可以調(diào)節(jié)寶寶的皮膚。 海參中的表皮生長(zhǎng)因子（EGF）可以直接刺激細(xì)胞分裂、再生和組織重建。
EGF是天然的排毒美容佳品，使皮膚光滑有彈性； 也因此被稱為“美麗基因”。
2.添加海參酸（唾液酸）和DHA。
海參酸是一種神經(jīng)谷氨酸衍生物，是海參中活性物質(zhì)的主要成分，自然界中只有牛奶和海參富含。
DHA就是我們所說(shuō)的黃金大腦，對(duì)于兒童的大腦發(fā)育和黃斑生成起著特別重要的作用。
3、提高寶寶的抗寒能力。
研究表明，從海參中提取出一種促有絲分裂物質(zhì)。
這些物質(zhì)可以刺激淋巴細(xì)胞進(jìn)行有絲分裂，并可以促進(jìn)T細(xì)胞或B細(xì)胞的分裂。
淋巴細(xì)胞是重要的免疫細(xì)胞。 這些有絲分裂原可以刺激淋巴細(xì)胞的有絲分裂，增強(qiáng)人體的免疫功能。
4、有助于孕婦止吐、防止流產(chǎn)。
寶寶吃海參，有防止流產(chǎn)的作用。
古醫(yī)書(shū)《本草叢心》記載：“燕窩滋肺陰，止咳化痰，滋補(bǔ)清熱，是滋補(bǔ)肺經(jīng)的圣藥。”
如今，海參已成為孕婦必備的滋補(bǔ)品。
寶寶吃海參的4大注意事項(xiàng)？
雖然海參是很好的滋補(bǔ)品，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，為了自己和胎兒的健康，吃海參的一些注意事項(xiàng)也是需要了解的。
1、蛋白質(zhì)過(guò)敏的寶寶不宜吃
海參含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人容易過(guò)敏。
如果是第一次吃海參，不確定是否會(huì)過(guò)敏。 建議少量食用。 如果隔天觀察沒(méi)有過(guò)敏，就可以放心食用。
2、吃海參要持之以恒
海參講究“科學(xué)吃，少量多次吃”。
明天吃10克，或者干脆一個(gè)月吃幾次，這樣的吃法真的比不吃要好！
一定要注意規(guī)律，可以每晚或隔天服用，一次3克，一定要注意規(guī)律。
懷孕期間什么時(shí)候開(kāi)始吃海參合適？
懷孕初期，也就是前三個(gè)月，是吃海參的最佳時(shí)期。
此時(shí)胎盤(pán)還沒(méi)有發(fā)育好，胎兒也正在劇烈分化孕婦燕窩，絨毛膜更加發(fā)達(dá)，身體正處于充分生長(zhǎng)的時(shí)期，也可以說(shuō)是“分化、發(fā)育”時(shí)期。胎兒的組裝和形成”。
這個(gè)時(shí)期需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
因此，這個(gè)時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充非常關(guān)鍵。 建議每晚服用一次，每次3-5克。
對(duì)孕期頭痛、食欲增加、情緒低落有特別好的緩解作用。
海參食譜推薦
當(dāng)歸百合燉海參
材料：海參3克，紅棗3顆，干百合10朵，冰糖適量
制作方法：
1、取海參3克，先用流水洗凈海參表面。
2、將燕窩放入干凈的碗中，加水沒(méi)過(guò)海參，浸泡4小時(shí)左右。
其中，每小時(shí)換一次水。 好的海參浸泡后體積可達(dá)原體積的8-9倍。
3、泡發(fā)后，用鉗子將海參撕成糊狀。
4、將洗凈的海參倒入大碗中，加鹽蓋住海參3-5毫米，加入紅糖百合。
5、生活用水放完后孕婦燕窩，倒入大碗中，中火蒸。 海參一定要隔水蒸。
6、30分鐘后，聞到濃濃的蛋白香味時(shí)，即可關(guān)火。 如果覺(jué)得不夠甜，可以適量加糖。
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我是南陽(yáng)宮福彥
專注于海參領(lǐng)域研究，長(zhǎng)期往返于新加坡。 辨別海參真?zhèn)危b別品質(zhì)，有利懷孕。
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