科技
受人欺負(fù)很容易讓人懷疑自我，會(huì)懷疑自己是不是有問題，如何不被欺負(fù)就成了一個(gè)問題。首先要表現(xiàn)的自信，不要讓自己看起來很好欺負(fù)，也不要活在恐懼中，更不要覺得是自己的問題；盡量避開愛欺負(fù)你的人；也可以學(xué)一點(diǎn)防身術(shù)，在避免不了的時(shí)候可以保護(hù)自己；當(dāng)在網(wǎng)絡(luò)上被人欺負(fù)時(shí)，可以無視、拉黑或者走正當(dāng)渠道進(jìn)行舉報(bào)。
首先千萬不要覺得被欺負(fù)是自己出了問題。保持良好的自我感覺是靠欺負(fù)別人來滿足的，既然他們所做的事是不正確的，那你沒有必要覺得被欺負(fù)是自己的錯(cuò)，他們想要欺負(fù)一個(gè)人時(shí)是不講道理的，不會(huì)因?yàn)槟阕隽耸裁淳头胚^你，所以千萬不要自責(zé)。如果你不想讓惡霸覺得你看起來很好欺負(fù)，培養(yǎng)和展示你的自信，在生活中，要始終保持樂觀向上的精神氣，不要畏畏縮縮，看起來很膽小。雖然培養(yǎng)真正的自信是需要一些時(shí)日的，但是從現(xiàn)在就開始朝這方面努力，從裝模作樣開始，到有模有樣，也是能幫助你減小被惡霸欺負(fù)的可能性。
盡量避開喜歡欺負(fù)你的人，少去他經(jīng)常出沒的地方，但是這只是短期的辦法。你可以告訴朋友你的處境，希望他們能夠陪伴在你身邊，保證自己并非孤身一人，至少和一個(gè)朋友同行，這樣，惡霸就不會(huì)輕易接近你了。最好學(xué)一點(diǎn)防身術(shù)，雖說去和惡霸打一架，打不打得贏也不一定，但走投無路的時(shí)候，能使你在面對(duì)欺負(fù)你的人時(shí)也能充滿自信。知道你有自保的能力，那么當(dāng)他接近你的時(shí)候，你也就能不害怕了。
遭遇網(wǎng)絡(luò)暴力時(shí)，不予爭(zhēng)吵才是最合適的處理方式，鍵盤俠們一般是越有人對(duì)罵越起勁兒。在你沒有理他的情況下，他還在持續(xù)攻擊，可以把欺負(fù)你的人拉黑，這樣你就不會(huì)再收到這個(gè)人發(fā)來的任何信息了，如果對(duì)方給你發(fā)過很傷人的圖片、帖子或者郵件，你都不要?jiǎng)h除，這樣萬一你想舉報(bào)時(shí)，證據(jù)也有了。
