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做完汗蒸之后8個小時之內不建議洗澡,因為從脂肪層排出的脂汗,是最好的皮膚美容產品。8個小時之后您會感覺到皮膚的光滑、緊實、紅潤的效果。汗蒸可以修復脊椎,活化細胞,凈化血液,促進新陳代謝凈化體液,調節植物神經,調節內分泌,增強人體免疫力,消除自由基的侵害等作用,這些作用是通過汗蒸的刺激使身體所起的反應,汗蒸后,身體接受了外界能量,開始自身調整和修復,此時細胞處于修復過程中,所以最好不要洗浴,用毛巾擦拭就可以,這個修復過程大概耗時10-20小時,就是說汗蒸后10-20小時內不要洗浴。
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