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腦門長痘痘應(yīng)該多吃一些粗糧和含有膳食纖維的水果和蔬菜,比如芹菜,豆角。平時(shí)要注意保持愉快的心情,當(dāng)壓力過大時(shí),要為自己適度的減壓。還要保證充足的睡眠時(shí)間,晚上10點(diǎn)左右就要入睡。
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