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    爬山中途可以吃食物嗎

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    爬山中途可以吃食物嗎

    爬山中途可以吃食物。有時(shí)候在爬山中途也會(huì)出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象,是可以適當(dāng)進(jìn)食的。可以配備壓縮餅干、面包和巧克力,感覺餓或者血糖低的時(shí)候,可以及時(shí)的補(bǔ)充能量。但是注意不要一次吃到撐,最好分多次吃,每次吃幾口就好了,吃太撐爬山會(huì)影響腸胃消化,導(dǎo)致胃痛的。
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    爬山中途可以吃食物嗎

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