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1、含有維生素B2,有助于視力的提高;
2、含有鈣,可增強骨骼牙齒強度,促進青少年智力發(fā)展;
3、含有乳糖,可促進人體對鈣和鐵的吸收,增強腸胃蠕動,促進排泄;
4、含有鐵、銅及維生素A,有美容作用,使皮膚保持光滑、豐滿;
5、含有鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞,鋅能促進傷口更快的愈合;
6、酸奶可增強免疫體系功能,防止動脈硬化。
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