汽車
游戲
旅游
時尚
財經
寵物
在運動中,我們的身體內肌糖原和肝糖水大量消耗,它們是運動中最先供能的物質,而在運動結束后,由于運動的刺激,身體一般會比運動前儲存更多的糖原。運動后,在合理的飲食之下,肝糖原會快速補充。在補充的過程中,身體會儲存大量水和糖原。所以,就會發現體重反而變重了。
中國掃黃打非網
Copyright ? 2019-2022 好生活,好二三四 版權所有
湘ICP備2022023199號-1