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    高原訓練的特點

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    高原訓練的特點

    高原的特點。缺氧,空氣壓力隨著海拔高度的增加而降低,導致空氣稀薄,由此導致了缺氧;寒冷 ,根據(jù)氣象測定,海拔高度每升高150米,氣溫會下降1度,一般海拔高度每升高1000米,氣溫下降6.5度,因此,高原地區(qū)的氣溫比同一緯度的其它地區(qū)更寒冷;濕度低 ,高原的濕度較低,使人體排出的水分增加;陽光輻射強 ,在海拔3600米高處,宇宙間的電離輻射,紫外線強度和對皮膚的穿透力是海平面的三倍。
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    導讀高原的特點。缺氧,空氣壓力隨著海拔高度的增加而降低,導致空氣稀薄,由此導致了缺氧;寒冷 ,根據(jù)氣象測定,海拔高度每升高150米,氣溫會下降1度,一般海拔高度每升高1000米,氣溫下降6.5度,因此,高原地區(qū)的氣溫比同一緯度的其它地區(qū)更寒冷;濕度低 ,高原的濕度較低,使人體排出的水分增加;陽光輻射強 ,在海拔3600米高處,宇宙間的電離輻射,紫外線強度和對皮膚的穿透力是海平面的三倍。

    高原的特點:

    缺氧,空氣壓力隨著海拔高度的增加而降低,導致空氣稀薄,由此導致了缺氧;寒冷 ,根據(jù)氣象測定,海拔高度每升高150米,氣溫會下降1度,一般海拔高度每升高1000米,氣溫下降6.5度,因此,高原地區(qū)的氣溫比同一緯度的其它地區(qū)更寒冷;濕度低 ,高原的濕度較低,使人體排出的水分增加;陽光輻射強 ,在海拔3600米高處,宇宙間的電離輻射,紫外線強度和對皮膚的穿透力是海平面的三倍。

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    高原訓練的特點

    高原的特點。缺氧,空氣壓力隨著海拔高度的增加而降低,導致空氣稀薄,由此導致了缺氧;寒冷 ,根據(jù)氣象測定,海拔高度每升高150米,氣溫會下降1度,一般海拔高度每升高1000米,氣溫下降6.5度,因此,高原地區(qū)的氣溫比同一緯度的其它地區(qū)更寒冷;濕度低 ,高原的濕度較低,使人體排出的水分增加;陽光輻射強 ,在海拔3600米高處,宇宙間的電離輻射,紫外線強度和對皮膚的穿透力是海平面的三倍。
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