如何保持一個好的心情

在工作，生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中難免會碰到不順利或不理想的事情，任何人都會顯得煩躁和悶悶不樂，但是我們發(fā)現(xiàn)很多人總是顯得還是那么樂觀！這是為什么呢難道他們沒有煩惱嗎？不是的！因為他們會自我調(diào)節(jié)心情平衡度！保持一個好的狀態(tài)給大家！

1自我鼓勵擺脫煩惱！

2用過去的成就鼓勵自己，想一想自己的過去的輝煌對比今天所犯的錯誤！努力改正錯誤重新創(chuàng)造輝煌！

3用最美的流行歌曲陶醉自己改變心情！

4看自己喜歡的幽默故事，小說放松一下大腦憂郁的氣氛！調(diào)節(jié)好心情后再去做自己想做的事！

5穿上自己最帥最漂亮的衣服去逛街！在形形色色的人群當(dāng)中尋找自己！

6找自己的知己閨蜜訴說自己的不愉快！把苦悶說出來要好得多！但切記不要只有苦悶找知己閨蜜，把快樂也要分享給他們！