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    乒乓球站位揮拍姿勢

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    乒乓球站位揮拍姿勢

    以右手選手為例;按發球站位。1、發短球及下旋球:基本站位在近臺。2、發長球及上旋球:基本站位為中近臺。姿勢如下:1、下肢:兩腳左右開立,約與肩同寬。左腳稍前于左腳10厘米左右,身體稍向右側,面向球臺。兩膝自然彎曲,腳前掌受力,重心置于兩腳之間。2、軀干:收腹,上體略前傾,下頜微抬,兩眼注視來球。3、上肢:持拍手和非持拍手均應自然彎曲置身體前側方,球拍垂直球臺且拍頭朝向前方。
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    導讀以右手選手為例;按發球站位。1、發短球及下旋球:基本站位在近臺。2、發長球及上旋球:基本站位為中近臺。姿勢如下:1、下肢:兩腳左右開立,約與肩同寬。左腳稍前于左腳10厘米左右,身體稍向右側,面向球臺。兩膝自然彎曲,腳前掌受力,重心置于兩腳之間。2、軀干:收腹,上體略前傾,下頜微抬,兩眼注視來球。3、上肢:持拍手和非持拍手均應自然彎曲置身體前側方,球拍垂直球臺且拍頭朝向前方。

    以右手選手為例

    按發球站位:

    1、發短球及下旋球:基本站位在近臺 。

    2、發長球及上旋球:基本站位為中近臺 。

    姿勢如下:

    1、下肢:兩腳左右開立,約與肩同寬。左腳稍前于左腳10厘米左右,身體稍向右側,面向球臺。兩膝自然彎曲,腳前掌受力,重心置于兩腳之間。

    2、軀干:收腹,上體略前傾,下頜微抬,兩眼注視來球。

    3、上肢:持拍手和非持拍手均應自然彎曲置身體前側方,球拍垂直球臺且拍頭朝向前方。

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    乒乓球站位揮拍姿勢

    以右手選手為例;按發球站位。1、發短球及下旋球:基本站位在近臺。2、發長球及上旋球:基本站位為中近臺。姿勢如下:1、下肢:兩腳左右開立,約與肩同寬。左腳稍前于左腳10厘米左右,身體稍向右側,面向球臺。兩膝自然彎曲,腳前掌受力,重心置于兩腳之間。2、軀干:收腹,上體略前傾,下頜微抬,兩眼注視來球。3、上肢:持拍手和非持拍手均應自然彎曲置身體前側方,球拍垂直球臺且拍頭朝向前方。
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