太極拳,國家級非物質文化遺產,是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫(yī)經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統(tǒng)拳術。
合氣道是日本的一種以巧制勝的武術,是一種源于日本大東流合氣柔術的近代武術,主要特點是"以柔克剛"、"借勁使力"、"不主動攻擊"。
擒拿屬于中國武術技法之一,源于技擊。利用人體關節(jié)、穴位和要害部位的弱點,運用杠桿原理與經絡學說,采用反關節(jié)動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應,達到拿其一處而擒之的效果。