芒種做艾灸的好處

艾灸是一種有諸多好處的治療方法，現(xiàn)在越來越多人都喜歡做艾灸來調(diào)理身體。而隨著芒種的到來，天氣也越來越炎熱，我國很多的地方都伴隨著雨水增多。再這樣潮濕炎熱的環(huán)境下，人很容易被濕氣入侵，所以一些人喜歡做艾灸來避免一些不好的癥狀。

芒種做艾灸的好處

芒種是艾灸的好時節(jié)，此時艾灸可使氣機宣暢、助陽祛寒、補心健脾、增強機體免疫力，讓人安度盛夏，健康一季。芒種節(jié)氣應(yīng)灸風(fēng)門穴、大椎穴、天樞穴、中脘穴、足三里和肺俞穴。

做灸適合部位

風(fēng)門穴風(fēng)門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開寸）。此兩處就是風(fēng)門穴。風(fēng)門穴主治傷風(fēng)咳嗽，頭痛發(fā)熱，胸背徹痛，項強，癰疽發(fā)背等。

中脘穴中脘穴位于人體的上腹部，前正中線上。取穴時，可采用仰臥的姿勢，胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。中脘穴主治消化系統(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經(jīng)衰弱也很有效。

天樞穴天樞穴位于人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細(xì)菌性痢疾、消化不良。

補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)

足三里足三里位于小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指（中指）。足三里是一個強壯身心的大穴，灸足三里，有理脾胃、調(diào)氣血、主消化、補虛弱之功效，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。