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    秋分之后喝什么養(yǎng)生茶好

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    秋分之后喝什么養(yǎng)生茶好

    秋分是是屬于秋天的節(jié)氣,在秋天不可缺少的就是水,并且秋天也是一個干燥的季節(jié),那么秋分之后喝什么養(yǎng)生茶好呢?哪些茶適合秋天呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧。菊花茶;菊花茶有很好的護眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對于常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效,高血壓患者也適合用菊花藥膳調理身體。枸杞茶;枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。枸杞屬熱性補品,如身體火氣較大,不建議食用。配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會有效。烏龍茶;
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    導讀秋分是是屬于秋天的節(jié)氣,在秋天不可缺少的就是水,并且秋天也是一個干燥的季節(jié),那么秋分之后喝什么養(yǎng)生茶好呢?哪些茶適合秋天呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧。菊花茶;菊花茶有很好的護眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對于常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效,高血壓患者也適合用菊花藥膳調理身體。枸杞茶;枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。枸杞屬熱性補品,如身體火氣較大,不建議食用。配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會有效。烏龍茶;

    秋分是是屬于秋天的節(jié)氣,在秋天不可缺少的就是水,并且秋天也是一個干燥的季節(jié),那么秋分之后喝什么養(yǎng)生茶好呢?哪些茶適合秋天呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!

    秋分之后喝什么養(yǎng)生茶好

    菊花茶

    菊花茶有很好的護眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對于常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效,高血壓患者也適合用菊花藥膳調理身體。

    枸杞茶

    枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。枸杞屬熱性補品,如身體火氣較大,不建議食用。

    配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會有效。

    烏龍茶

    秋季品些青茶(烏龍茶)最理想。青茶性味介于綠、紅茶之間,不寒不熱,既能消除體內余熱,又能恢復津液。既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環(huán)境變化的作用。非常適合秋季干燥的氣候里飲用。

    蜂蜜柚子茶

    柚子含有豐富的鈣和維生素,鈣的含量是蘋果、梨,香蕉的10倍,維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。其含有的天然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動,行氣消食、清熱去火。再搭配上天然的蜂蜜,制成蜂蜜柚子茶,降低了柚子本身的苦澀之味、而汲取了清香之韻,風味獨特、消食解膩。

    二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可,加入綠茶或紅茶包口感更佳,或是再加一些蜂蜜也好,有些人不喜歡柚子苦味。

    蓮子心茶

    秋季氣候涼爽,人們睡眠的氣象條件大為改善,但如果不適當加以注意,睡眠質量將會大受影響。對于高血壓或者睡眠不好的朋友,還可取蓮子心、生甘草各3克,開水沖泡當茶飲用,每日數(shù)次,具有清心、安神、降壓功效。

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    秋分之后喝什么養(yǎng)生茶好

    秋分是是屬于秋天的節(jié)氣,在秋天不可缺少的就是水,并且秋天也是一個干燥的季節(jié),那么秋分之后喝什么養(yǎng)生茶好呢?哪些茶適合秋天呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧。菊花茶;菊花茶有很好的護眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對于常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效,高血壓患者也適合用菊花藥膳調理身體。枸杞茶;枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。枸杞屬熱性補品,如身體火氣較大,不建議食用。配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會有效。烏龍茶;
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