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導語：由于數伏天的天氣關系，我國的各地是有一些禁忌的，這些禁忌事項也成為了大家茶余飯后最愛討論的話題之一。有些朋友不清楚數伏天不能理發嗎？數伏天氣忌諱理發嗎？一起來看看。
數伏天不能理發嗎
能理發，所謂的不能理發只是老一輩的流傳，說三伏天理發死舅舅，許多人表示三伏天理過發，并沒有上述事情發生，三伏天理發對于身體排汗排毒是有好處的。
入伏有什么禁忌
1、三伏天許多人都怕熱，因此常會在密閉額環境中開空調嘛，其實，潮濕悶熱、通風不良的室內容易引起中暑，而使用空調不開窗換空氣，空氣質量會變差，反而會得病。
2、三伏天因為天氣熱，很多人都喜歡吃一些涼的東西降暑，其實這樣做是不對的，雖說入伏之后，天氣炎熱，人們喜歡吃生的食品，喝冰冷的飲料，這樣降溫效果奇好，但是人身體受不了。
3、一日三餐，一定要合理搭配，入伏之后要常吃綠色蔬果，切忌吃油膩，如油炸的，燒烤等。
數伏天飲食調理
“入伏”后空氣濕度增大，再加上持續高溫，極易發生“中暑”現象。中醫認為“夏季暑濕，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。
在烹調方面，涼拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的營養;再輔以適量的醋、醬、蔥、姜、蒜和芥末，可促進食欲和消化外，還抑菌、降脂、調血壓。西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等瓜茄類果蔬有利尿補水的作用，是首選祛暑食物。此外，入伏飲食還要注意增加營養，食物以易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物，少飲酒、少抽煙。
此外，夏天大量流汗會引起鹽分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備量減少，從而影響胃液中鹽酸的生成，不利于鐵和鈣的吸收，所以要及時補充水分和鹽。補水湯茶飲料是個不錯選擇。湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽，而茶水可生津提神，減輕疲勞。不過，這些湯茶熱著喝才最能起到解暑的功效，因為溫熱的茶飲能通過舒張汗腺將體表溫度降低1～2℃，消暑效果遠優于冷茶。
三伏天常見問題
一、別太進食忽冷忽熱。
夏季長期待在中央空調屋子里，人體調整工作能力非常容易失衡，出現多種多樣不適感。因而最好是少吹空調，小孩子、孕婦及身患關節炎、風濕病、呼吸系統疾病的老年人就更要留意。即便開，溫度以26℃為宜，確保室內室外溫度差別超出7℃；讓中央空調風往上面吹，防止直吹人體，也要護住頸、背、腹、腰、腿等位置。大量出汗后不必沖冷水澡，以防遭受寒癥濕濁侵蝕。夏季嘴饞生冷食物瓜果蔬菜，非常容易引起胃腸炎。吃冷食時最好是直到食材的溫度貼近人體體溫時再漸漸地吞咽，以防刺激性消化道，且吃的時間最好是挑選氣血最火的晌午到中午3點中間。受涼后，能夠喝紅糖姜茶出汗祛寒。
二、飲食搭配健脾開胃。
一進三伏天，很多人便會遭受“苦夏”的困惑，口淡枯燥，食欲不佳。因而，“健脾開胃”是夏天養生的關鍵。權威專家建議，夏季能夠多吃些苦澀味食材，茄子、苦麻菜、苦蕎麥都能退熱去暑、健脾養胃。但是茄子寒性，身體素質較弱、脾胃虛弱者不應多食。氣溫炎熱，流汗較多，非常容易耗氣量傷陰。因而，益氣養陰的食材也不能少，淮山藥、紅棗、純蜂蜜、連藕、黑木耳全是非常好的挑選。除此之外，雞鵝肉、豬瘦肉等平性或性涼的肉食品也是有補陰健脾養胃、健脾胃滋陰養血的作用。
三、人體去濕氣。
炎熱濕冷的三伏天，身體非常容易被濕濁侵蝕。應對暑濕，能夠按足三里穴，有利于消化吸收水液。用乳40℃溫水泡腳，可去濕氣，還能提升睡眠。還能夠有意出些汗，讓體內濕氣伴隨著汗液釋放出來。多吃健脾化濕的食材也是有協助，紅豆、綠豆、菏葉熬粥，藿香、佩蘭、赤芍煮茶，生生姜切成片熬水，都是有去濕氣之效。非常值得提示的是，綠豆粥干萬不可以當水喝，綠豆寒性，體質虛寒者不可以過多食用。
