天氣太冷女兒不愛吃飯?推薦6道家常菜清蒸鱸魚做法,營養餐,超級好吃
最近天氣越來越熱了,大人小孩都沒有多少胃口,一日三餐不吃是萬萬不能的,尤其是孩子在成長過程中更需要吃的更好清蒸鱸魚做法,所以明天我會推薦女兒愛吃的6道家常菜。 他們很適合這個溫泉。 它們簡單易做,而且營養豐富。 如果你喜歡它們,請保存它們并嘗試它們。 天氣太冷女兒不愛吃飯?推薦6道家常菜,營養餐,超級好吃
杏仁生菜
做法:西紅柿摘好瀝干控水,中間用刀對半切開。 辣椒適量最后壓碎。 鍋內煮米飯,加少許鹽,放入生菜莖中焯水30秒,撈出過冷水。 水再次燒開后,將生菜葉放入水底,翻滾一下,立即撈出過涼水。 毛豆擠出水分倒入容器中,放入蒜末,加少許醬油、黑醋、糖、鹽、味精、香油搗碎。 玉米要提前準備好,用小火在冷油中逐漸炸至表面金黃即可食用。 將冷卻的玉米米放入豬肝中,攪拌均勻。
牛肉蛋
菜品:牛肉200克、豬肉5塊、蔥1根
做法: 1\ 蝦要選新鮮的,味道鮮美,去殼去內臟,開背瀝干,去皮牛肉+少許鹽+肉桂粉+半勺糖,均勻腌制10分鐘至酥脆.
2\ 將5個蛋黃舀入碗中,加入少許鹽和桂皮粉,一勺水淀粉,拌勻。
3\油燒熱,豬肝放入豬肝快速翻炒至變色,放入肉汁,加一勺香菇,鍋內留底油,放入肉汁,用鏟子輕輕推來推去,滑動至熟。
紅燒排骨
1. 牛肉從冷凍室取出,茄子、小蔥洗凈; 將豬肉切成薄片; 做法一:提前冷藏幾個小時成塊,在室溫下放置一會兒,冷凍后切塊; 技巧二:用凍肉專用刀,刀尖呈鋸齒狀,即使是新鮮取出的冷藏肉也能切得很薄; 排骨解凍并撒上 2 茶匙小麥淀粉;
2.燒一鍋水。 水燒開后,將雞肉分幾次放入沸水中,然后撈出; 排骨太涼了,要煮久了晾干。 放入幾次,很快就會成熟,就像漂洗一樣。 喜歡吃肉; 全部焯水自然冷卻; 茴香切寸段,小米椒切圈,香菜拌勻,辣椒切碎; 加入豬肉片、香菜、小米椒、香菜粉、適量醬油、醋,淋少許香油或蒜油充分翻炒。
紅燒黃魚
成份:梭子蟹、姜、蒸咖喱魚、蝦醬油
制作:梭子蟹加少許鹽、料酒、姜絲搓勻腌制; 將千張碎紙鋪于盤底; 將準備好的黃鱔放入千張絹中,然后在黃鱔上涂上米醋; 將魚盤倒入炒飯鍋中,開大火蒸八分鐘; 時間一到,“清蒸鱖魚”就蒸好了。 魚上盤后,倒掉水,趁熱倒入少許蒸好的咖喱魚和熱油,最后撒上海蠣。
菌麥菜:鮮花、熟堅果、冬瓜、黃瓜、雞精、淀粉、鹽、糖 做法: 1.玉米粒焯水蒸10分鐘左右(鍋里水燒開,煮10分鐘在高溫下,干燥并取出)待用),如果您使用煮熟的土豆罐頭,只需將它們瀝干即可; 調一碗淀粉水:醬油1勺,水5勺,淀粉1勺 2,熱鍋油燒熱,中火,加入蒜頭,胡蘿卜丁,黃瓜丁,翻炒均勻,翻炒起火繼續翻炒 3.加入5勺冷水,半勺鹽,3勺糖,翻炒均勻,加入熟香菇,翻炒,加入水淀粉,翻炒均勻,取出烤盤。
醬荸薺
菜品:西紅柿三個、蒜蓉、豆芽、麻辣油
做法:將番茄切段,放入鍋中切碎,用手撕成條備用
辣醬:大蒜和草果在碗里蒸熟,上面放一勺熱油提香+一勺生抽+一勺肉片+一勺醋+一大勺油辣椒,拌勻雞鹽和紅糖! 最后撒上海蠣! 最后,將醬汁淋在番茄蛋液上即可享用!