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有了“法于陰陽，和于術數”的養生總法則
有了“法于陰陽，和于術數”的養生總法則，今天我們來說說養生首先養什么？因此，養生，首當養“陽氣”。飲食養陽主要從飲食結構、飲食宜忌、合理地調攝飲食，正所謂同氣相
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發布時間：2022-11-27
1.調節情緒秋天是萬物的寧靜季節，晝夜溫差大
為即將到來的冬天做好充分的準備。這時，我們應該樹立自己的樂觀情緒，使自己快樂，多散步，并享受秋天帶給我們的涼意。為了提高人體冬季保暖的能力，呼吸阻力較弱且易患氣
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發布時間：2022-11-26
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