母嬰
[#Infant和Toddler＃＃孕產婦保健的內容是什么？孕婦的醫療保健是使孕婦在懷孕期間能夠獲得良好的母親和兒童健康，保護母親和嬰兒的健康，并實現母親和嬰兒的安全和健康的目的。那么，孕產婦保健包括什么？以下是?Wuyoukao.com共享的相關信息。歡迎閱讀并參考它！
1。孕產婦醫療保健內容是什么
1。睡眠和休息：孕婦應注意自己的感受。如果他們想休息，他們應該休息。睡眠時間比平常長約1小時，并且最少的睡眠時間保證為每天8個小時。鼓勵小睡1-2個小時。強調在床上休息，因為坐著和躺著通常會導致水腫被壓縮并由水腫引起。
2。體育鍛煉和旅行：通常不會因懷孕和分娩而阻礙適當的體育鍛煉。例如，選擇步行，游泳或騎自行車等，但不要太激烈。運動量應基于缺乏疲勞。懷孕期間應避免長途飛行。長途飛行會導致代謝和生理疾病，靜脈停滯，保留水分，并導致下肢水腫。加強懷孕期間的運動，嘗試保持持續穩定的體重生長，避免體重增加太快。一般而言，從懷孕的第四個月開始體重可以增加4至5公斤。從懷孕的第七個月起，體重可以增加約5公斤，整個懷孕期不應超過10至12千克。太胖會導致胎兒。嬰兒的成就很差。
3。工作：孕婦應避免的工作包括：繁重的體力勞動，頻繁彎曲或上下樓梯；暴露于對胚胎毒性或致畸性致畸性危險的化學物質的工作；由于劇烈振動或影響而可能影響腹部的工作。 ;無法在中間的高度壓力組裝線上休息或工作；長時間站立或在寒冷和高溫環境中工作，等等。
4。衣服：應該是衣服比平時更寬松，易于穿上和脫下，質地更柔軟。孕婦的新陳代謝率增加，棉織物容易吸收汗液，這比纖維產物更好。內衣的設計采用合適的前開機樣式，可以拖動胸部。襪子應該是緊密的長襪，在懷孕后期會感到舒適并減少靜脈曲張。不建議穿高跟鞋。高跟鞋會導致腰椎突出，過度伸展背部，這使其易于跌落并輕松造成腳踝損傷。
5。沐浴：您應該在懷孕期間經常洗澡。由于子宮在懷孕后期的擴大，孕婦容易失去平衡。應放置防滑墊，以防止受傷下降。通常可以淋浴以防止水進入私人場所。
6.牙科保護：請注意懷孕期間牙齒衛生。當需要拔牙時，應避免全身麻醉。
7.煙草和酒精：一些孕婦在懷孕前吸煙，必須在懷孕后戒煙。懷孕期間應禁止飲用含酒精的飲料。酒精具有潛在的致畸作用，可能導致胎兒酒精綜合征。
8。藥物：懷孕期間使用的大多數藥物的安全尚不清楚。因此，應在懷孕期間避免使用不必要的藥物，尤其是受孕后3-8周的藥物危險期。懷孕期間使用任何藥物時，您必須考慮對胎兒的影響。您必須使用的毒品必須權衡利弊，并獲得孕婦及其家人的同意。
9.皮膚護理：淋浴時，堅持用冷和熱水沖洗相應的部分，以促進受影響區域的血液循環。淋浴后，將防護油（孕婦妊娠油，孕婦的橄欖油皮膚護理產品）應用于可能發生妊娠紋的區域。定期按摩皮膚以增加皮膚的彈性；選擇對皮膚刺激較少的皮膚護理產品，并且不要涂上濃密的妝容。
2。孕產婦醫療保健知識
1。準備懷孕前懷孕
傳統中藥可以調節孕婦的身體狀況，包括調節月經周期，使用傳統中藥來調節月經周期和治療月經異常。懷孕前使用傳統中藥可以減少懷孕初期胃腸道不適的發生，并在懷孕期間增加營養。攝入量可以改善孕婦的免疫功能，并確保胎兒的營養供應。
2。了解懷孕期間常見癥狀
在懷孕的早期，許多孕婦會感到惡心，嘔吐，頭暈和厭食癥。目前，中藥可用于調節和治療，這可以取得良好的效果。
傳統中藥認為孕婦在懷孕期間感覺到胸部和腹部膨脹，緊迫性和易怒是由授精引起的，這會導致胎兒氣和血液的癥狀，還可以使用中藥來調節氣和停滯，減少反向痰液，減輕癥狀。在懷孕的中期和晚期，孕婦容易患溫和的高血壓綜合征。也就是說，孕婦的四肢和面孔腫脹，這是妊娠期間常見的疾病，主要是由于脾臟缺乏和腎臟缺乏癥引起的。氣停滯引起的水和水分在內部停止并溢出皮膚。目前，除了參加產前檢查和加強營養外，孕婦還應休息一下。傳統中藥可用于促進水合和潮濕，滋養血液并維持胎兒護理。
咳嗽也是懷孕期間的一種常見疾病，通常是呼吸道感染，急性和慢性支氣管炎或結核病。西藥有許多常見的不良反應。孕婦擔心藥物對胎兒的影響，無法接受有效的治療。目前孕婦健康，中藥被用來滋養陰，清除熱量并濕潤肺部，消除痰液并緩解咳嗽，這種效果顯而易見。
在懷孕期間孕婦健康，還有諸如尿液頻繁的排尿，緊迫性和澀味的疼痛，中醫稱之為“懷孕的排尿疼痛”。中藥的傳統治療主要是干凈和潮濕的，可以通過增強腎臟和維持胎兒來補充。
3。合理和科學的限制
母親分娩后很虛弱，因此在禁閉期間滋養自己的身體很重要。傳統中藥認為，在禁閉期間，母親應該根據環境的變化和身體特征在森林中進食。有三個階段的禁閉階段。請注意“一排，兩次調整和三個補充劑”。具體而言，將交貨后的一個月除以每周，并根據需要每周吃不同的食物。
在第一周，主要是將多余的水和毒素從洛奇亞排出。您可以喝生化湯，吃芝麻油和炒豬肝等。Shenghua湯是一種好的中藥處方。它的主要功能是使子宮能夠盡快排出lochia并幫助其恢復其正常位置和形狀。在第二周，主要目的是增強身體健康并恢復內部器官的功能，并恢復骨盆位置的位置。您可以吃油炸腰部和尤西米亞粉，以緩解骨頭疼痛，例如尾骨。分娩后化妝并不容易，因為母親分娩后很虛弱，而且吃得太多后她不能吸收它，這只會增加身體的負擔。到分娩后的第三周，預定的一個已經完成。您現在可以開始滋養身體。
被監禁的新媽媽應該服用適當的蔬菜進行藥物。菠菜富含葉酸和鋅，是一個不錯的選擇。在禁閉期間，如果您可以確保每天吃一盤蔬菜沙拉，它不僅會促進食欲，而且還可以滿足母乳喂養母親一天所需的大多數維生素，礦物質和其他營養素將幫助母親輕輕滋養自己的身體，并盡快康復。 。
3。懷孕期間不能吃什么
準備懷孕時，有很多事情要注意，尤其是飲食中的禁忌。在懷孕準備期間，您不應吃辛辣食物，高糖食品，腌制食品，含咖啡因的食物，罐頭食品和酒精基食品。
1。辛辣食物：
辛辣食物會導致普通人的消化障礙，例如胃部不適，消化不良，便秘甚至痔瘡。
2。高糖食品：
含糖高的食物會引起糖代謝疾病，甚至成為潛在的糖尿病患者。
3。腌食物：
腌制的食物含有許多亞硝酸鹽，pyr烯等，對身體非常有害。
4。含咖啡因的食物：
咖啡因在一定程度上會改變女性雌激素和孕激素的比例，同時間接抑制子宮中受精卵的植入和發育。
5。食品罐頭：
在生產過程中，罐頭食品通常會添加大量添加劑，例如人造合成色素，口味，防腐劑等，這不利于健康。
6。酒精飲料：
喝酒是嬰兒畸形和精神遲鈍的重要原因。
4。懷孕食品
1。生豆：綠豆，小扁豆，紅腰豆，白腰豆和其他豆類，如果新鮮或不完全加熱，會導致中毒。
2。生大豆牛奶：生大豆含有有毒成分。如果您吃未煮熟的豆漿，它可能會引起食物中毒。
3.木薯：木薯的根，莖和葉子含有有毒物質。如果您吃生或未煮熟的木薯或喝湯，可能會引起中毒。它的毒素會引起神經癱瘓，甚至會導致永久癱瘓。
4。發芽的土豆：土豆發芽地點的毒素 - 茄素，它比肉質部分高數十到數百倍。一旦意外攝入，它將引起溫和的意識障礙和呼吸困難。嚴重的患者可能患有心力衰竭和呼吸中心。癱瘓致死。
5。新鮮的晝夜：晝夜含有秋水仙堿，會引起中毒的癥狀，例如干喉嚨，胃灼熱，血尿等。進食之前，您需要徹底煮熟，然后在烹飪前將其涂在沸水中。
6。綠色西紅柿：綠色西紅柿含有有毒物質茄。吃這種不成熟的綠色番茄會讓您在嘴里感到痛苦。吃完它們后，您可能會遇到惡心，嘔吐以及其他中毒癥狀，這更危險地吃了它們。
7。腐爛的姜：腐爛的生姜會產生非常有毒的safore。如果人們服用這種毒素，即使數量很小，也會引起肝細胞中毒和變性。
8。生竹芽：新鮮的竹芽中含有天然毒素氰。吃生或未煮過的竹芽也可能引起食物中毒。
如果孕婦對自己真正想吃的某種食物猶豫不決，他們可能希望咨詢醫生，并要求專家判斷她們是否可以吃這種食物，以及根據自己的情況食用多久的食物。應當指出的是，由于有效性，有些孕婦不適合吃太多食物。例如，螃蟹，灰質種子等。如果一個健康的孕婦在懷孕期間吃的食物少于少量食物，那么她不必擔心太多，因為這通常不是一個嚴重的問題。
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