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1、注意訓練后的放松練習和飲食營養,以加快恢復。
2、指導教師要從思想上教育學生,讓學生認識到放松性練習的重要性。
3、教師認真安排訓練內容,勞逸結合,切實達到放松的實效。
4、教師要做好監督作用,并指導幫助學生完成放松練習動作。
5、學生應注意做好防寒工作,防止感冒發燒。
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