蘋(píng)果和白蘿卜可以一起燉粥嗎

蘋(píng)果和白蘿卜可以一起燉粥，具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳、降火、潤(rùn)腸通便、消食等作用。蘋(píng)果的功效。蘋(píng)果可以保護(hù)皮膚，并有助于治療痤瘡及老年斑。可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，增強(qiáng)思維記憶力?？梢越档透哐獕夯颊叩难獕?。大便秘結(jié)者常吃蘋(píng)果，可以潤(rùn)腸通便。白蘿卜的功效。具有消積滯，化痰熱，下氣，寬中，解毒的功效。治食積脹滿，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正頭痛等。蘋(píng)果白蘿卜粥的做法如下：準(zhǔn)備白蘿卜1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，大米50克。把白蘿卜、蘋(píng)果削皮、洗凈、切片，大米洗凈備用。把米煮15分鐘后，加入蘿卜和蘋(píng)果片同煮15分鐘，之后根據(jù)自己口感加入調(diào)味料即可。

蘋(píng)果和白蘿卜可以一起燉粥，具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳、降火、潤(rùn)腸通便、消食等作用。蘋(píng)果的功效。蘋(píng)果可以保護(hù)皮膚，并有助于治療痤瘡及老年斑?？纱龠M(jìn)兒童大腦發(fā)育，增強(qiáng)思維記憶力?？梢越档透哐獕夯颊叩难獕?。大便秘結(jié)者常吃蘋(píng)果，可以潤(rùn)腸通便。白蘿卜的功效。具有消積滯，化痰熱，下氣，寬中，解毒的功效。治食積脹滿，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正頭痛等。蘋(píng)果白蘿卜粥的做法如下：準(zhǔn)備白蘿卜1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，大米50克。把白蘿卜、蘋(píng)果削皮、洗凈、切片，大米洗凈備用。把米煮15分鐘后，加入蘿卜和蘋(píng)果片同煮15分鐘，之后根據(jù)自己口感加入調(diào)味料即可。