女性應(yīng)該怎么護(hù)膚呢

1、每天起床還有晚上睡覺做的事情就是洗臉，要選一些溫和不刺激的洗面奶才可以讓臉部得到清潔又不會(huì)損傷皮膚。這里注意哦！一天最好只用兩次以下的洗面奶進(jìn)行清潔，洗臉的水盡量是溫水，不要太涼也不要太熱，否則肌膚角質(zhì)層會(huì)受不了

2、再來就是防曬了，涂防曬可以讓皮膚免受紫外線的傷害，皮膚長時(shí)間遇到強(qiáng)烈的紫外線，會(huì)得日光性皮炎，輕者出現(xiàn)皮膚紅斑，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚癌！

3、一定要好好卸妝！防曬也要卸！有的女生認(rèn)為防曬只要用洗面奶就可以洗掉，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，卸妝能快速喚醒失去色澤且油膩的皮膚。遠(yuǎn)離粗糙感，眼妝是卸妝的重點(diǎn)，一次卸不干凈，那就多卸幾次。

4、多吃蔬果！水果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)維生素。其中維生素C和維生素A最重要。維生素C還能延緩老化，蔬果富含大量天然植物化合物。這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，并且發(fā)揮著延緩衰老的作用

5、一周一次定期深層清潔。清潔面膜是每個(gè)女生都需要的，尤其是油性皮膚，可以很好的彌補(bǔ)日常清潔的不徹底。干性肌膚一周不要超過兩次，油性肌膚一周不要超過三次。