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    臘鵪鶉怎么吃

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    臘鵪鶉怎么吃

    鵪鶉較小,所含蛋白質(zhì)較為豐富,可以通過煲湯的方法來獲取其中蛋白質(zhì)。黃豆白果鵪鶉湯制作方法。1、黃豆提早半天泡好,枸杞泡水,白果洗凈備用。2、鍋內(nèi)燒開水,把鵪鶉放入煮盡血水,撈起洗凈。3、燉盅內(nèi)加入鵪鶉、黃豆、白果、枸杞、姜片、加滿水,燉2個(gè)小時(shí)左右,加鹽調(diào)味即可。
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    導(dǎo)讀鵪鶉較小,所含蛋白質(zhì)較為豐富,可以通過煲湯的方法來獲取其中蛋白質(zhì)。黃豆白果鵪鶉湯制作方法。1、黃豆提早半天泡好,枸杞泡水,白果洗凈備用。2、鍋內(nèi)燒開水,把鵪鶉放入煮盡血水,撈起洗凈。3、燉盅內(nèi)加入鵪鶉、黃豆、白果、枸杞、姜片、加滿水,燉2個(gè)小時(shí)左右,加鹽調(diào)味即可。

    鵪鶉較小,所含蛋白質(zhì)較為豐富,可以通過煲湯的方法來獲取其中蛋白質(zhì)。

    黃豆白果鵪鶉湯制作方法:

    1、黃豆提早半天泡好,枸杞泡水,白果洗凈備用;

    2、鍋內(nèi)燒開水,把鵪鶉放入煮盡血水,撈起洗凈;

    3、燉盅內(nèi)加入鵪鶉、黃豆、白果、枸杞、姜片、加滿水,燉2個(gè)小時(shí)左右,加鹽調(diào)味即可。

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    臘鵪鶉怎么吃

    鵪鶉較小,所含蛋白質(zhì)較為豐富,可以通過煲湯的方法來獲取其中蛋白質(zhì)。黃豆白果鵪鶉湯制作方法。1、黃豆提早半天泡好,枸杞泡水,白果洗凈備用。2、鍋內(nèi)燒開水,把鵪鶉放入煮盡血水,撈起洗凈。3、燉盅內(nèi)加入鵪鶉、黃豆、白果、枸杞、姜片、加滿水,燉2個(gè)小時(shí)左右,加鹽調(diào)味即可。
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