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青木瓜是苦的,青木瓜,番木瓜科番木瓜屬熱帶常綠小喬木。主產地中國海南、廣東、廣西、云南、福建、臺灣等省(區)。因熟到快要掉地時外皮才黃,故名青木瓜。
青木瓜成熟后黃皮紅心,富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等及十七種以上氨基酸和多種營養元素。新鮮的青木瓜一般的帶有點苦、澀味,果漿味也比較濃。有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。
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