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1卡路里消耗0.129公斤的脂肪。按60公斤體重的人,中等活動量,一般需每天攝取2000卡路里的熱量。一般情況下,食品包裝上列出的卡路里是大卡,也被記做大寫字母C,相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量,約等于4186焦耳的內能。
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