八九時令要怎么養生

當時間來到七九八九之際，其實距離入冬已經有兩個多月了，說明馬上就要告別寒冷的季節，已經一腳邁入充滿希望的春天。在大家忙著準備下地干活的時候，也要關注具體的日期，才能判斷周圍氣候的變化，以便及時做好應對準備。

2022年八九是幾號

今年的八九范圍是2022年2月22日至3月2日。有個諺語叫做八九雁來，意思是說大雁歸來的時候，也是氣溫變暖的時候，春天通常是從南方向北方遷徙的，因為大雁是候鳥，冬季會飛到南方越冬，當氣溫回升就要回到溫暖的地點了。數九寒冬是從冬至開始的，冬至節氣第一天也就是數九天的開始，這樣九天算一個九，數到八九，九九，意味著馬上就要初九了，這時候完全是一派欣欣向榮的春日景象。

八九時令要怎么養生

這時候可以不必再吃很滋補的食物了，因為怕上火，要多準備應季的蔬菜與水果，像春筍或者韭菜都是很不錯的，水果方面主要有橙子、橘子和櫻桃等，都有利于補充維生素。時值萬物復蘇階段，喝點養生酒，還可以活血化瘀，疏風散寒、舒活筋骨，但不可以貪杯，不能和冰鎮的飲料，對于腸胃是很不友好的。

數九有什么寓意

我國是很看重冬至的節氣的，認為這是真正進入冬天的開始，這時也伴隨著數九的活動。它又被稱為“冬九九”，通常從每年陽歷12月下旬數起，每九天為一九，以此類推。而冬至過后，各地氣候都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”。一直數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。盡管現在有了精準的日歷，但是大家依舊遵循這項古老的習俗，從中可以體驗到從寒冬到溫暖春天的變化情況。