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    驚蟄的養(yǎng)生之道

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    驚蟄的養(yǎng)生之道

    驚蟄時節(jié)馬上就要到來了,經(jīng)歷了寒冬之后,動物們會在溫暖的春天里漸漸蘇醒。驚蟄是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一,取“驚醒蟄蟲”之意,所以叫驚蟄。關于驚蟄有許多民間諺語。驚蟄時節(jié)的養(yǎng)生,要注重肝臟的保養(yǎng),少吃冷食。驚蟄時節(jié)會伴隨著春雷,驚醒蟄伏的蟲獸們。蛇類、蜥蜴類、龜類、蛙類、魚類、蝸牛、貝類、多年生昆蟲類、鼠類、刺猥及熊類等動物驚蟄前后都會出現(xiàn)。一些害蟲也會滋生,要做好防蚊驅(qū)蚊的工作。驚蟄的民諺;春雷一響,驚動萬物。春雷響,萬物長。九九加一九,遍地耕牛走。驚蟄春雷響,農(nóng)夫閑轉(zhuǎn)忙。二月莫把棉衣撤,三月還下桃花雪。驚蟄有雨并閃雷,麥積場中如土堆。二月打雷麥成堆。驚蟄地氣通。驚蟄斷凌絲。驚蟄的養(yǎng)生之道;
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    導讀驚蟄時節(jié)馬上就要到來了,經(jīng)歷了寒冬之后,動物們會在溫暖的春天里漸漸蘇醒。驚蟄是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一,取“驚醒蟄蟲”之意,所以叫驚蟄。關于驚蟄有許多民間諺語。驚蟄時節(jié)的養(yǎng)生,要注重肝臟的保養(yǎng),少吃冷食。驚蟄時節(jié)會伴隨著春雷,驚醒蟄伏的蟲獸們。蛇類、蜥蜴類、龜類、蛙類、魚類、蝸牛、貝類、多年生昆蟲類、鼠類、刺猥及熊類等動物驚蟄前后都會出現(xiàn)。一些害蟲也會滋生,要做好防蚊驅(qū)蚊的工作。驚蟄的民諺;春雷一響,驚動萬物。春雷響,萬物長。九九加一九,遍地耕牛走。驚蟄春雷響,農(nóng)夫閑轉(zhuǎn)忙。二月莫把棉衣撤,三月還下桃花雪。驚蟄有雨并閃雷,麥積場中如土堆。二月打雷麥成堆。驚蟄地氣通。驚蟄斷凌絲。驚蟄的養(yǎng)生之道;

    驚蟄時節(jié)馬上就要到來了,經(jīng)歷了寒冬之后,動物們會在溫暖的春天里漸漸蘇醒。驚蟄是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一,取“驚醒蟄蟲”之意,所以叫驚蟄。關于驚蟄有許多民間諺語。驚蟄時節(jié)的養(yǎng)生,要注重肝臟的保養(yǎng),少吃冷食。

    驚蟄是驚醒什么動物

    驚蟄時節(jié)會伴隨著春雷,驚醒蟄伏的蟲獸們。蛇類、蜥蜴類、龜類、蛙類、魚類、蝸牛、貝類、多年生昆蟲類、鼠類、刺猥及熊類等動物驚蟄前后都會出現(xiàn)。一些害蟲也會滋生,要做好防蚊驅(qū)蚊的工作。

    驚蟄的民諺

    下面跟大家分享一些關于驚蟄的民間諺語。

    春雷一響,驚動萬物。

    春雷響,萬物長。

    九九加一九,遍地耕牛走。

    驚蟄春雷響,農(nóng)夫閑轉(zhuǎn)忙。

    二月莫把棉衣撤,三月還下桃花雪。

    驚蟄有雨并閃雷,麥積場中如土堆。

    二月打雷麥成堆。

    驚蟄地氣通。

    驚蟄斷凌絲。

    驚蟄的養(yǎng)生之道

    中國人都注重養(yǎng)生之道。如果由于氣候、情志、飲食等因素,造成某臟器生理機能的太過或不及,就會破壞機體動態(tài)平衡,出現(xiàn)疾病。中醫(yī)認為,春季人體肝氣旺,是肝臟機能活動的旺盛時節(jié),所以驚蟄養(yǎng)生,就要重視對肝臟的保養(yǎng),使肝臟機能正常,以適應驚蟄氣候的變化,減少疾病發(fā)生。隨著驚蟄的到來,溫暖的氣候?qū)谷说幕顒恿坎粩嘣黾樱玛惔x日漸旺盛。人體血液循環(huán)加快,而人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也隨之增多,以適應人體各種生理活動的需要。春季養(yǎng)肝是多方面的,首先要重視精神調(diào)養(yǎng),應戒暴怒,更忌情懷憂郁,要做到心胸開闊,樂觀向上,保持恬靜、愉悅的心態(tài),以保持肝的健康。飲食上,宜適當吃些蔥、香菜等,這類食物溫而發(fā)散,與春季氣候相適應,對人體有益,而生冷之物則應當少食,以免傷害脾胃。同時加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。

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    驚蟄的養(yǎng)生之道

    驚蟄時節(jié)馬上就要到來了,經(jīng)歷了寒冬之后,動物們會在溫暖的春天里漸漸蘇醒。驚蟄是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一,取“驚醒蟄蟲”之意,所以叫驚蟄。關于驚蟄有許多民間諺語。驚蟄時節(jié)的養(yǎng)生,要注重肝臟的保養(yǎng),少吃冷食。驚蟄時節(jié)會伴隨著春雷,驚醒蟄伏的蟲獸們。蛇類、蜥蜴類、龜類、蛙類、魚類、蝸牛、貝類、多年生昆蟲類、鼠類、刺猥及熊類等動物驚蟄前后都會出現(xiàn)。一些害蟲也會滋生,要做好防蚊驅(qū)蚊的工作。驚蟄的民諺;春雷一響,驚動萬物。春雷響,萬物長。九九加一九,遍地耕牛走。驚蟄春雷響,農(nóng)夫閑轉(zhuǎn)忙。二月莫把棉衣撤,三月還下桃花雪。驚蟄有雨并閃雷,麥積場中如土堆。二月打雷麥成堆。驚蟄地氣通。驚蟄斷凌絲。驚蟄的養(yǎng)生之道;
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