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是在牛排煎熟的時候放。
牛排的做法:
食材:牛肉、西蘭花、圣女果、烤肉料、黑胡椒醬。
步驟:
1、把牛肉洗凈后切成薄厚適中的肉片;
2、用松肉錘挨個敲打幾下;
3、將牛肉片裝入保鮮盒,撒上烤肉料;
4、把西蘭花放入水中煮熟,煮好后掰成小朵備用,圣女果洗凈切開備用;
5、然后把油倒入鍋內,待油熱后,放入牛排,牛排的熟度可以根據喜好來決定;
6、待牛排熟后把牛排裝入盤中,然后加上黑胡椒醬、西蘭花和圣女果即可。
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