可以治療失眠嗎

說到黃芩這種藥材，大家可能并不熟悉，但是黃芩具有很高的藥用價值。你知道黃芩的功效和作用嗎？據說飲用黃芩茶可以治療失眠，是真的嗎？關于黃芩的典故你聽說過嗎？那么本期的健康飲食文化，為你解析。

黃芩的功效與作用

黃芩，又叫山茶根、土金茶根、頭巾草等，味苦、性寒，生于山頂、山坡、林緣、路旁等向陽較干燥的地方。黃芩具有清熱燥濕、瀉火解毒、止血、安胎等功效，常用于治療溫熱病、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動不安、高血壓、癰腫癤瘡等病癥。

黃芩對失眠有幫助嗎

黃芩有顯著的安神助眠功能，黃芩茶中的有效成分，有縮小腦梗死體積，修復腦神經元損傷，增強學習能力和記憶力，預防老年性癡呆的發生的功能。有益于患腦血管病人的健康恢復。黃芩茶對中樞神經有調節作用，飲用此茶對頑固性失眠有明顯改善作用，可以幫助飲用者減輕失眠痛苦，提高睡眠質量。

黃芩茶的飲用方法：

原料：黃芩6g、綠茶3g。

用法：將黃芩用200ml水煎沸后，沖泡綠茶5～10分鐘即可，沖飲至味淡。也可直接沖泡飲用。

關于黃芩的典故

李時珍生于明朝嘉靖年間，自幼聰明伶俐，好學上進，小小年紀就立志考取功名。光耀門庭。可是天有不測風云，在李時珍十六歲時，他突患急病，咳嗽不止，并且久冶不愈。隨著病情加劇，他每日吐痰碗余，煩、渴引飲，骨蒸勞熱，六脈浮洪，服藥無果。方圓百里的名醫都束手無策，認為其已無藥可救。

父母悲傷絕望之際，村子里來了一位云游的道士，聞言道人專治疑難雜癥，小時珍的父母急忙把道人請到家中給他看病。道士給小時珍號了脈象后，捋捋長髯說：“不妨，不妨，此病只需服用黃芩30克，加水兩盅，煎至一盅，服用半月即可痊愈?！睍r珍的父母半信半疑地按方煎藥。奇跡出現了。半月之后，小時珍身熱全退，痰多咳嗽的癥狀也消失了，身體逐漸恢復健康。一味黃芩居然起到了立竿見影的治療效果。

李時珍深感醫學的神奇，便跟隨道人刻苦鉆研醫學，讀遍歷代醫書，踏遍高山大川。功夫不負有心人，李時珍終于在醫學上取得了巨大的成就，成為醫林一代宗師。在他編著的《本草綱目》中，李時珍對救了他性命的黃芩這味中藥推崇備加，稱之為“藥中肯綮，如鼓應桴，醫中之妙，有如此哉！”