母嬰
和以往不同，現(xiàn)代人越來越重視寶寶的喂養(yǎng)和教育，在面對孩子的時候，不再是從前那種家里有什么你吃什么，要學(xué)會好好珍惜之類的，而是講究營養(yǎng)，追求健康等等。其實這樣也是正確的，像是之前你怕孩子挑食，要求孩子把餐盤里的食物全部都吃完，這樣孩子帶著不好的情緒、吃的過飽都會讓孩子的飲食出現(xiàn)不健康的因素，所以，現(xiàn)代人就不再這樣了，對于寶寶的食譜是精心制作，這實際上也是給孩子們樹立了一種健康的飲食觀念和正確的生活態(tài)度，那么接下來就推薦給家長們兩款美味的輔食制作方法，寶寶不僅愛吃，也會吃的營養(yǎng)健康哦~
一、西紅柿魚丸
食材：西紅柿、鱈魚、雞蛋、青菜、淀粉
步驟：
1、首先將鱈魚處理好，去掉皮之后將魚肉放進(jìn)攪拌機里開始攪拌，攪拌好了之后加入淀粉和蛋清再次攪拌;
2、西紅柿劃十字和青菜一同放在沸水里焯一遍，然后取出來，將西紅柿去皮;
3、準(zhǔn)備清水，煮開之后，放入西紅柿在里面煮，直到完全地融化，然后再用手?jǐn)D出一個個的鱈魚丸進(jìn)去，轉(zhuǎn)小火，以免丸子散開;
4、丸子漂起來之后加入青菜，少許的鹽即可。
二、紅棗南瓜糕
食材：南瓜、紅棗、酵母粉、面粉、牛奶
步驟：
1、首先將紅棗進(jìn)行泡水泡軟，南瓜清洗好了之后去皮蒸;
2、南瓜處理好了之后放涼，碾泥，加入酵母粉還有牛奶開始攪拌;
3、倒入面粉，揉搓攪拌成可以拉絲的狀態(tài)(注意面粉要一邊篩一邊攪拌);
4、將面團(tuán)發(fā)酵(可以給容器刷油這樣不粘);
5、紅棗瀝干之后去核放在面團(tuán)上面;
6、準(zhǔn)備一個蒸鍋，加入冷水，將裝面團(tuán)的容器放上去，小火蒸，40分鐘，最后切開便可;
以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。
