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如果孕婦血糖高怎么辦
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準(zhǔn)媽媽在懷孕中期和晚期后會(huì)出現(xiàn)高血糖的癥狀，很多孕婦會(huì)擔(dān)心影響健康和胎兒發(fā)育。其實(shí)從孕晚期開始，醫(yī)生就會(huì)建議準(zhǔn)媽媽測試一個(gè)指標(biāo)，那就是血糖孕婦血糖高怎么辦，如果準(zhǔn)媽媽的血糖超標(biāo)，會(huì)對媽媽和寶寶產(chǎn)生一定的影響。那么，孕婦血糖高怎么辦呢？
第一次檢測到血糖超標(biāo)后，就要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重生長過快孕婦血糖高怎么辦，那么就容易引起孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖過高，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期配方， 懷孕期間嚴(yán)格按照飲食進(jìn)食，除了定期復(fù)查外，直到指數(shù)下降，分娩才能放心。
控制孕婦血糖升高，同時(shí)保證胎兒的正常發(fā)育。飲食療法的原則是：孕婦不減肥，根據(jù)體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)和熱量的比例;少食多餐，最好分為3大餐和3小餐;少吃高糖水果;每天蔬菜400-500克，其中彩色蔬菜不少于50%。
就拿少吃多餐的原則來說，
讓食物盡可能的被消化吸收，同時(shí)少吃肉多吃青菜，少吃米飯，水果每天不能超過200克，要選擇在2餐之間吃，含糖量高的食物暫時(shí)不吃，如果擔(dān)心少吃水果會(huì)缺乏維生素， 那么就可以用綠色蔬菜來彌補(bǔ)維生素的不足，維生素不僅存在于水果中，蔬菜中必須含有。什么是高糖水果？蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、甜瓜等，總之不要碰所有甜美的水果，待血糖值穩(wěn)定后再考慮是否繼續(xù)食用。
除了水果，其他甜食也要暫時(shí)聽，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化餅、餅干等小零食也很受準(zhǔn)媽媽們的歡迎，而且?guī)缀跏羌依锏谋貍淦罚瑸榱俗约旱慕】岛蛯殞毜慕】祦砜刂谱约旱挠侵档玫摹Ｈ绻麥?zhǔn)媽媽覺得餓了，想吃點(diǎn)東西，可以選擇無糖餅干或無糖豆?jié){等。
降低血糖的常見食物
紫菜
紫菜富含海藻多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中海藻多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可以在飯前食用海藻以降低血糖。
黑木耳
含有木耳多糖，
維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖具有降血糖作用，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，真菌多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可以炒或燉，或用作成分。
如有必要，重復(fù)空腹血糖和葡萄糖耐量試驗(yàn)
空腹血糖≥ 5.8 毫摩爾/升， 1 小時(shí)血糖 ≥ 10.6 毫摩爾/升， 2 小時(shí)血糖 ≥ 9.2 毫摩爾/升，
3 小時(shí)血糖 ≥8.1 mmol/L，其中 2 個(gè)或更多可診斷為妊娠糖尿病妊娠
糖尿病對妊娠的影響：
妊娠糖尿病容易流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn);羊水過多發(fā)生率升高，10%~30%;巨大兒的發(fā)病率增加，難產(chǎn)和分娩創(chuàng)傷的機(jī)會(huì)增加;由于妊娠糖尿病患者葡萄糖的利用率降低，分娩期間分娩時(shí)間可能會(huì)延長，這容易導(dǎo)致乏力出血。所以做好預(yù)防工作。
