母嬰
懷孕最后一個月，你喝過菊花茶嗎？
女性懷孕的時候，凡事一定要小心，尤其是飲食很重要！各種辛辣和冷的食物都不宜食用。
拿菊花茶來說，
雖然有清肝清眼、清熱解毒的功效，但菊花茶是冷的，不適合孕婦飲用。
然而，在
很多地區(qū)，都有這樣一種說法，在懷孕的最后一個月，也就是懷孕36周，孕婦應(yīng)該喝一些菊花茶，這樣不僅可以起到“胎毒”，預(yù)防新生兒黃疸，還能暢通產(chǎn)道，有利于胎兒的分娩。
這種說法真的準(zhǔn)確嗎？
丁媽懷孕期間也喝過菊花茶，
懷孕37周左右，婆婆給我準(zhǔn)備了一大包菊花茶，讓我每天喝一些，但是菊花茶的味道不是特別喜歡，所以我沒怎么喝，后來產(chǎn)檢時問醫(yī)生，醫(yī)生說：孕婦可以喝菊花茶，但不能多喝， 而如果身體虛弱，最好不要喝酒。
懷孕最后一個月喝菊花茶可不是去“胎毒”那么簡單，孕婦不要忽視
菊花茶的好處菊
花茶是一種由菊花制成的涼茶。它是由新鮮菊花通過采摘、干燥、生蒸、烘烤等工藝制成的。
據(jù)古記載，菊花味甜苦，微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝清眼、解毒消炎等功效。對口干、火、視力或風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛麻木有一定作用。
好處
古籍記載的非常多，對孕婦的益處也不少，尤其是以下4種，非常常見有效。
1. 保持清醒的眼光
菊花富含維生素A，可以支持我們眼睛的健康。普通人經(jīng)常吃菊花茶，可以起到提神醒腦的作用，尤其是那些電腦工作者，眼睛長時間盯著電腦，干燥難受孕婦能喝菊花茶嗎，經(jīng)常可以喝一些菊花茶。
至于孕婦，也可以少量飲用，不僅可以緩解眼睛不適，增強眼睛健康，而且其中的維生素A還可以被胎兒吸收，促進(jìn)胎兒視力的發(fā)育。
2.清熱排毒
菊花具有驅(qū)風(fēng)清熱、解毒消炎的功效，是一種天然的抗火藥。懷孕后，很多孕婦會出現(xiàn)干熱問題，有的甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛、痔瘡、口腔潰瘍等不適，而菊花茶可以緩解這些不適。
當(dāng)然，菊花茶是微涼的，孕婦不能大量飲用，適量飲用。
3.緩解便秘
菊花茶可以促進(jìn)胃腸蠕動，刺激胃液分泌，增加孕婦食欲，達(dá)到上下通氣和正常排便的效果。
懷孕后，由于黃體酮的分泌，以及胎兒的擠壓，很多孕婦都會有不同程度的便秘，尤其是妊娠晚期，便秘發(fā)生很多。但是，孕婦既不能用藥，也不能用力過猛，以免增加腹壓，影響胎兒的宮內(nèi)發(fā)育。
這時，菊花茶是一個不錯的選擇，一天一杯，可以有效緩解便秘不適。
4. 輻射防護
研究表明，經(jīng)常喝菊花茶有防止輻射的作用。
因為菊花茶具有解毒的作用，所以具有抵抗和消除人體積累的有害化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)的作用。
因此，如果孕婦經(jīng)常觸摸電腦和手機，也可以喝一些菊花茶來準(zhǔn)備。
至于菊花茶去“胎毒”的說法。我之前寫過很多關(guān)于“胎毒”的文章，孕婦自己根本就沒有“胎毒”的問題，自然沒有去“胎毒”的配方，菊花茶去“胎毒”的說法是不對的。
與其說菊花茶去“胎毒”，不如說它可以無名、清熱解毒、緩解便秘，甚至比“胎毒”科學(xué)。
菊花茶禁忌癥
雖然菊花茶的好處非常多，但并不是所有的孕婦都能喝，喝的時候禁忌很多，孕婦和普通人都要弄清楚。
1、菊花茶不能喝太多，不能喝太濃，身體虛弱、胃寒的孕婦不能喝。
2.菊花茶不能隔夜，最好新鮮飲用。這是因為菊花茶中所含的黃酮類化合物不穩(wěn)定，時間長了容易被氧化，不僅會改變菊花茶的顏色，還會降低菊花茶的功效。
3.菊花茶最好溫?zé)犸嬘茫灰芾浠蚶鋬鲈诒淅铩２粌H因為孕婦不能吃冷食，還因為菊花茶本身是冷的，即使溫?zé)幔膊粦?yīng)該多喝很久。
4、菊花茶不宜與雞肉、豬肉、芹菜同時食用。因此，建議孕婦在吃飯時不要喝茶，以免影響進(jìn)餐，或者不小心吃了相容的食物。
5.有些孕婦喜歡在菊花茶中加入冰糖，其實是可以的，但如果血糖高，或者脾虛，就不要加了。
不要喝2種飲料，再“貪吃”喝
菊花茶的孕婦不宜喝太多或喝得太濃。一般來說，每次沖泡2-3朵花，每天喝2-3次。
然而，那里
生活中喝很多，不是所有孕婦都能喝的飲料，尤其是以下兩種，對孕婦和胎兒都沒有好處！
懷孕期間喝這兩種飲料，孕婦無論多么“貪吃”都不宜喝，這對自己和胎兒都沒有好處
1. 冰鎮(zhèn)飲料
冰鎮(zhèn)飲料，
包括冰鎮(zhèn)礦泉水、飲料、果汁等。最近天氣炎熱，孕婦體溫高孕婦能喝菊花茶嗎，經(jīng)常大汗淋漓，非常煩躁。對他們來說，吹空調(diào)、喝冷飲應(yīng)該是最大的夢想。
但懷孕后，孕婦可以吹空調(diào)卻不能喝冷飲，尤其是又熱又渴的時候，絕對不能喝。如果母親在極熱的狀態(tài)下喝冷飲，內(nèi)臟會突然收縮，神經(jīng)反射會受到刺激，母親的正常代謝和運作會受到干擾，從而影響胎兒的健康。
而且，冷食還會刺激子宮收縮，增加假收縮的頻率，引發(fā)早產(chǎn)。
2. 碳酸飲料
懷孕后，孕婦呼吸困難，胃腸蠕動減慢，常發(fā)生腹脹。如果經(jīng)常喝碳酸飲料，飲料中的氣體會加重胃脹氣和不適，讓孕婦非常內(nèi)疚。
碳酸飲料含有大量的糖分，孕婦經(jīng)常飲用，很可能使孕婦的血糖含量升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病和高血糖，危害孕婦和胎兒的健康。
碳酸飲料也會影響鈣的吸收，長時間喝太多，會影響胎兒骨骼發(fā)育，不利于胎兒的健康發(fā)育。
所以，這兩杯酒一定不能喝！
至于果汁等飲料，孕婦要少喝，只是緩解饑餓感，不要過量！
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