健康
說起粥，是我們每個人都經常吃的東西，但粥無疑是我們日常健康的良好保健食品。 秋季屬肺金，主要收獲。 甘味收斂潤肺，辛味發散潤肺。 夏季宜采而不散，因此盡量少吃蔥、姜等辛辣之品，多吃甘甜醇厚的水果。 中醫認為，燥為秋季之主氣。 如果不注意，人就會受到燥邪侵襲，出現頭暈、干咳、無痰等濕熱病癥。 適當吃粥可以和胃、滋陰清熱、生津清燥。 煮粥時加入梨、蘿卜、芝麻等藥食兩用的食物，就會起到潤肺潤燥的功效。 ()
說起粥，是我們每個人都經常吃的東西，但粥無疑是我們日常健康的良好保健食品。
秋季屬肺金，主要收獲。 甘味收斂潤肺，辛味發散潤肺。 夏季宜采而不散，因此盡量少吃蔥、姜等辛辣之品，多吃甘甜醇厚的水果。
中醫認為，燥為秋季之主氣。 如果不注意，人就會受到燥邪侵襲，出現頭暈、干咳、無痰等濕熱病癥。 適當吃粥可以和胃、滋陰清熱、生津清燥。 煮粥時加入梨、蘿卜、芝麻等藥食兩用的食物，就會起到潤肺潤燥的功效。 ()
說起粥，是我們每個人都經常吃的東西，但粥無疑是我們日常健康的良好保健食品。 秋季屬肺金，主要收獲。 甘味收斂潤肺，辛味發散潤肺。 夏季宜采而不散，因此盡量少吃蔥、姜等辛辣之品，多吃甘甜醇厚的水果。 中醫認為，燥為秋季之主氣。 如果不注意，人就會受到燥邪侵襲，出現頭暈、干咳、無痰等濕熱病癥。 適當吃粥可以和胃、滋陰清熱、生津清燥。 煮粥時加入梨、蘿卜、芝麻等藥食兩用的食物，就會起到潤肺潤燥的功效。 ()
說起粥秋冬養生粥，是我們每個人都經常吃的東西，但粥無疑是我們日常健康的良好保健食品。
秋季屬肺金，主要收獲。 甘味收斂潤肺，辛味發散潤肺。 夏季宜采而不散，因此盡量少吃蔥、姜等辛辣之品，多吃甘甜醇厚的水果。
中醫認為，燥為秋季之主氣。 如果不注意，人就會受到燥邪侵襲秋冬養生粥，出現頭暈、干咳、無痰等濕熱病癥。 適當吃粥可以和胃、滋陰清熱、生津清燥。 煮粥時加入梨、蘿卜、芝麻等藥食兩用的食物，就會起到潤肺潤燥的功效。 ()
說起粥，是我們每個人都經常吃的東西，但粥無疑是我們日常健康的良好保健食品。 秋季屬肺金，主要收獲。 甘味收斂潤肺，辛味發散潤肺。 夏季宜采而不散，因此盡量少吃蔥、姜等辛辣之品，多吃甘甜醇厚的水果。 中醫認為，燥為秋季之主氣。 如果不注意，人就會受到燥邪侵襲，出現頭暈、干咳、無痰等濕熱病癥。 適當吃粥可以和胃、滋陰清熱、生津清燥。 煮粥時加入梨、蘿卜、芝麻等藥食兩用的食物，就會起到潤肺潤燥的功效。 ()
說起粥，是我們每個人都經常吃的東西，但粥無疑是我們日常健康的良好保健食品。
秋季屬肺金，主要收獲。 甘味收斂潤肺，辛味發散潤肺。 夏季宜采而不散，因此盡量少吃蔥、姜等辛辣之品，多吃甘甜醇厚的水果。
中醫認為，燥為秋季之主氣。 如果不注意，人就會受到燥邪侵襲，出現頭暈、干咳、無痰等濕熱病癥。 適當吃粥可以和胃、滋陰清熱、生津清燥。 煮粥時加入梨、蘿卜、芝麻等藥食兩用的食物，就會起到潤肺潤燥的功效。 ()
