<strike id="cakm0"></strike>
  • <button id="cakm0"><dl id="cakm0"></dl></button>
  • <samp id="cakm0"><tbody id="cakm0"></tbody></samp>
    <samp id="cakm0"><pre id="cakm0"></pre></samp><ul id="cakm0"></ul>
    <strike id="cakm0"></strike>
    <li id="cakm0"></li>
  • <ul id="cakm0"></ul>
  • 更多精彩內容,歡迎關注:

    視頻號
    視頻號

    抖音
    抖音

    快手
    快手

    微博
    微博

    150斤的胖子成功甩肉40斤,她還完成了7場全馬

    導讀黃炎卓說:我已經胖了這么多年了,我想看一下,自己瘦下來究竟是什么樣子。黃炎卓說:過程非常煎熬,減肥這事要求你有非常非常強的自律,但是我堅信每個胖子都是潛力股,當

    Candy黃彥卓,女軟件工程師胖子運動減肥成女神,曾經是個150斤的胖子。 經過半年的努力,她瘦了110斤,成功瘦了40斤肉!

    而且她還完成了7次全程馬拉松、3次半程馬拉松和第一個100公里越野跑。

    ↓黃彥卓的跑步故事

    黃彥卓說:我胖了這么多年,想看看減肥后的樣子。

    胖子運動減肥成女神_女胖子減肥成功變女神_胖子減肥變女神視頻

    在賽后跑步期間,她完成了7次全程馬拉松和3次半程馬拉松。 今年年初,黃妍卓完成了她的第一個100公里越野跑。

    胖子運動減肥成女神_女胖子減肥成功變女神_胖子減肥變女神視頻

    黃彥卓說:其實半年從150斤減到110斤是一個痛苦的過程。

    女胖子減肥成功變女神_胖子減肥變女神視頻_胖子運動減肥成女神

    “沒有什么是容易的,我家是遺傳性肥胖,我家的每個人都是胖子……

    減肥的經歷,我很累,很累,累得哭了……”

    女胖子減肥成功變女神_胖子運動減肥成女神_胖子減肥變女神視頻

    黃彥卓說:過程很痛苦。 減肥需要你有非常非常強的自律性,但我堅信胖子運動減肥成女神,每一個胖子都是潛力股。 當你真正減肥的時候,整個世界都會不一樣。

    胖子減肥變女神視頻_女胖子減肥成功變女神_胖子運動減肥成女神

    黃彥卓說,自己胖的時候,不敢相信自己在鏡頭前接受采訪,說起自己的減肥經歷,而現在,這一切都變成了現實。

    女胖子減肥成功變女神_胖子運動減肥成女神_胖子減肥變女神視頻

    胖子運動減肥成女神_胖子減肥變女神視頻_女胖子減肥成功變女神

    現在她是全家最瘦的。 (親愛的微笑)

    女胖子減肥成功變女神_胖子減肥變女神視頻_胖子運動減肥成女神

    黃彥卓的第一次跑步,是在健身半年之后。 那時,她突然想去戶外感受一下。 周圍跑馬的人很多。 跑步會帶來源源不斷的快樂,讓你積極向上。

    女胖子減肥成功變女神_胖子運動減肥成女神_胖子減肥變女神視頻

    業余時間,黃彥卓每周跑步3-5次,總運動時間超過6小時。

    胖子運動減肥成女神_胖子減肥變女神視頻_女胖子減肥成功變女神

    坎迪今年的目標是在馬拉松比賽中“破4”。

    她說:希望在老之前,真的能看到自己有多瘦。

    胖子減肥變女神視頻_胖子運動減肥成女神_女胖子減肥成功變女神

    減肥確實是一個痛苦的過程,無論做什么,都需要堅韌、毅??力和不服輸。 跑步如此,生活亦如此。

    但是,一旦你成功了,那時候的你真的很美!

    胖子運動減肥成女神_女胖子減肥成功變女神_胖子減肥變女神視頻

    圖片來自:@Candy囧rz

    (全文)

    騰訊跑步交流群等你

    為你推薦
    資訊專欄
    熱門視頻
    相關推薦
    來說一下孕婦到底可不可以喝綠豆湯需要注意的幾點事項! 2015年春季養生的十個好時機安康!! 該款手表怎么樣?為什么深受消費者喜愛?榮耀手表2深受年輕人喜愛 最受歡迎的家常菜-最正宗腥膻的做法大全 茄子的新做法,好吃清淡不油膩,口味還不錯 很多人對孕婦能吃青菜嗎?孕婦不能吃茄子 一下孕婦能喝綠豆湯嗎?答案是這樣的!! 為什么飯店里的干鍋花菜又脆又入味?其實只有一步非常關鍵 1.朗朗上口的春季養生小常識肝,飲食避免食性寒,果蔬多吃能益善 孕婦出現背痛可以進行按摩治療嗎?孕婦背痛怎么辦 孕婦喝綠豆性涼的好處有哪些?孕婦可喝綠豆湯 你好,“榮耀手表”——一下這款新作測評推薦 月子米酒水的實用做法有哪些呢?月子米酒的做法 左旋肉堿與運動 2011年10月搏擊·武術科學第8卷第10期 乙酰左旋的乙酰鏈有什么作用?(附答案) 孕前期的營養不重要嗎?孕婦奶粉什么時候喝比較好? 喝奶粉對女人有什么好處哪些奶粉適合女性喝呢 豐胸飲食與豐胸運動配合長期堅持胸部變大是遲早的事 “中國最美女胖子”是怎么煉成的?!! 華為WATCH3系列智能手表帶來了哪些不同體驗?(組圖) 孕婦能喝綠豆湯嗎?孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品 小米note3和榮耀v9哪個好?華為榮耀哪個更好? 香菇油菜炒豆腐的做法步驟及做法,趕緊收藏! 泡這做法超簡單,20分鐘搞定,吃的超過癮! 拔罐減肥會有效嗎?的減肥方法有哪些? OPPO發布R15系列新機:逆光拍照體驗不斷向完美進化 第29周—32周營養需求是什么(1) 蘋果應用商店里的一款App,讓潘哥受驚臉紅心跳 東北醬油茄子的5種好吃做法,好吃到哭! 運動減肥真的有效嗎 別急早已備好錦囊跟著信哥攻略走,準能美美過夏天 孕婦是可以吃香菜的,但是要控制好量,還能預防感冒 孕婦吃方便面好不好有哪些注意事項呢?孕婦要注意 番茄雞蛋先炒好雞蛋、豬肉燉的的做法大全 韓國泡菜湯怎么做啊?韓國泡菜,一定要味道純正的辣白菜, 孕婦能吃香菜的好處1.能促進消化很多(組圖) 涼拌雞胗的做法是什么?怎么涼拌最好吃? 冬季養生:立冬即事(組圖) 涼拌雞胗的家常做法是怎樣的吧!(組圖) 廣東菜譜家常菜做法,吃到了美味的食品。。 初伏飲食養生小知識多食用補氣養陰的食物初伏天
    Top 国产在线精品一区二区在线观看 | 91麻豆精品视频| 亚洲av成人无码久久精品| 9久9久女女免费精品视频在线观看| 人妖系列精品视频在线观看| 久久99热成人精品国产| 国产内地精品毛片视频 | 国产人成精品香港三级在| 精品无码av无码专区| 国产精品丝袜一区二区三区 | 尤物国产精品福利三区| 久草视频在线这里精品| 精品国产AV色欲果冻传媒| 久热中文字幕在线精品首页| 国产精品爆乳奶水无码视频| 久久久久成人精品| 国产产在线精品亚洲AAVV| 99精品免费观看| 久久狠狠一本精品综合网| 精品动漫一区二区无遮挡| 国产午夜精品理论片久久影视| 国产成人精品久久| 亚洲A∨精品一区二区三区下载| 中文字幕无码精品三级在线电影 | 精品国产男人的天堂久久| 国产chinesehd精品酒店| 国产亚洲色婷婷久久99精品| 国产精品片在线观看手机版| 国产亚洲精品免费| 国产精品亚洲天堂| 国内精品免费麻豆网站91麻豆| 久久精品无码一区二区无码| 囯产精品久久久久久久久蜜桃| 精品国产乱码久久久久久浪潮| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩| 亚洲国产精品第一区二区| 久久精品这里热有精品2015| 国产成人精品午夜福利| 久久丝袜精品中文字幕| 国产精品久久精品视| 国产精品剧情原创麻豆国产|