健康
85歲中醫的養生之道
2006年7月6日央視網
專家背景： 問：作為一個85歲的老人，您如何讓自己保持如此年輕的狀態？, 問： 為什么你的臉上除了額頭有一點皺紋外沒有任何斑點？,問：很多老年人在選擇衣服的時候特別喜歡深色。為什么你看起來和他們完全相反？, 問：如陳
專家背景：
中國養生之道源遠流長，養生之學源遠流長。翻看千年養生典籍，名醫歷歷在目。縱觀養生事業發展到今天，許多名老中醫都樹立了榜樣。額頭微揚，紅暈微帶笑意，字字洗凈青春，名聲津津有味。這是一位學者對一位85歲高齡中醫的由衷評價，而這位老中醫就是我們今天提到的陳同云教授，全國知名中醫皮膚病專家。陳彤云出生在一個充滿藥材的中醫世家。她的父親是陳樹人，擅長治療濕熱病的著名中醫。陳彤云從小跟隨父親，接受正統中醫教育。1940年代以來，陳同云先后師從多位著名中醫專家，行醫50余年。“每一個來我這里就診的病人，都有一些自卑。其實看病開藥并不累中醫養生之道，累的是苦口婆心地勸說，因為我要讓他們重拾信心。” “ 陳彤云用愛心啟迪患者，用耐心讓患者重拾信心。微卷的黑發梳理得柔和得體，金絲邊的眼眸襯托出陳彤云的優雅氣質。除了額頭上的幾條額紋，看不到明顯的皺紋，臉上也沒有斑點。人們對她的保養方法很好奇，想知道陳彤云的保養秘方。
陳勇中醫養生之道，北京中醫院皮膚科主任醫師，陳老的關門弟子，陳老一生收過兩個正式弟子，陳勇主任是深受陳老教導的弟子
問：作為一個85歲的老人，您是如何讓自己保持如此年輕的狀態的？
A：其實我覺得大家都很關心這個問題，尤其是現在生活越來越好，物質越來越豐富。每個人都希望一是健康，二是美麗。每個人都有這樣的需求。其實對于這個問題我有一個觀點，就是由內而外。你首先要有健康的身體和非常健康的精神狀態。有了健康的精神狀態，我想美麗就會產生。這是我對美的理解。我之所以有今天的健康，是因為人們認為我的年齡和容貌之間似乎有一點差距。主要原因是我的健康，我的心理健康。
弟子：為什么除了額頭有一點皺紋外，你的臉上沒有任何斑點？
答：不是每個人都一定有斑點，也不是所有老年人都應該有斑點。這并非不可避免。我們經常看到的就是黃褐斑。這種黃褐斑比較復雜。多是由于懷孕、日曬、月經不調、內分泌失調、服用避孕藥等引起的。可能會出現黃褐斑。中年婦女較多。并不是每個人都有所謂的老年斑。老年斑與日曬和遺傳體質有關。不是每個人都有雀斑，而且雀斑是會遺傳的。但并非所有斑點都不可避免。
我沒有老年斑也沒有太陽斑...
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