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1、除了食物當(dāng)中的鈉元素之外，一些人特別喜歡吃一些含有隱形鹽的食物，或許很多都是你愛(ài)吃的，但是你的健康卻在冒險(xiǎn)。2、有的人只吃精致米面，雖然吃起來(lái)口感更好，但是卻影響了其他物質(zhì)的攝入。3、很多人的消費(fèi)習(xí)慣其實(shí)還沒(méi)有完全轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，很少主動(dòng)買來(lái)吃，堅(jiān)持每天吃，這也讓很多人對(duì)水果中富含的維生素更容易缺乏。
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鐵進(jìn)入人體以后，與食物殘?jiān)嘟Y(jié)合而形成硫化鐵。硫化鐵被身體吸收一部分，剩下的動(dòng)物血中的血紅蛋白就會(huì)失去活性而變成紅色。這些紅色部分與食物殘?jiān)黄鹪谀c道內(nèi)蠕動(dòng)，其中剩余的鐵開(kāi)始氧化而變黑，大便也就變成了黑色，但也不能斷定黑便是肺部排毒的表現(xiàn)，所以吃動(dòng)物血以后發(fā)現(xiàn)大便變黑，也要根據(jù)自身情況分析原因。
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1、現(xiàn)在人們之所以容易出現(xiàn)三高，主要是因?yàn)槿藗內(nèi)粘ｏ嬍钞?dāng)中的鹽分?jǐn)z入過(guò)多。2、以前人們的體力勞動(dòng)比較的強(qiáng)大，每天面朝黃土背朝天出很多的汗水，汗里面有鹽分，這樣就避免了更多的鹽分在體內(nèi)造成水鈉滯留的問(wèn)題。3、年齡不斷增加，體內(nèi)器官逐漸衰老，也增加了患病的風(fēng)險(xiǎn)。
咸菜
三高
發(fā)布時(shí)間：2022-08-04
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大米長(zhǎng)蟲是很常見(jiàn)的，大米中這種黑黑的小甲蟲，學(xué)名叫米象蟲，很多地方也直接叫米蟲。很多時(shí)候它是自帶蟲卵，遇到合適的溫度和濕度，就孵化了。這種蟲子本身不攜帶病毒，吃了對(duì)人體也不會(huì)有什么危害。所以如果蟲子不是很多，米又沒(méi)有發(fā)霉，還可以吃；如果蟲子太多，大米都被啃得面目全非了，就不要再吃了。
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咖啡確實(shí)含有咖啡因，但也含有大量礦物質(zhì)，如鉀、鐵、鋅等，還含有抗氧化劑綠原酸，其含量達(dá)7%～9%，大大超過(guò)咖啡因的含量?？Х冗€含有葉酸、煙酸等人體必需的微量元素。應(yīng)盡量飲用現(xiàn)煮的咖啡，不要飲用速溶三合一咖啡，此外咖啡如酒，小酌怡情，大飲傷身，每天一杯（200毫升）就可以了。
健康
咖啡
發(fā)布時(shí)間：2022-08-04
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如果打開(kāi)蜂蜜罐，聞到一種很獨(dú)特的氣味，甚至出現(xiàn)很多絮狀物 , 當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，大家要停止使用蜂蜜，因?yàn)檫@足以說(shuō)明蜂蜜已經(jīng)變質(zhì)了。平時(shí)需要小心保存，這樣才能保證蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)流失，也有利于蜂蜜口感的純凈。
健康
