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日前，國務院辦公廳印發《中醫藥健康服務發展規劃（2015—2020年）》（以下簡稱《規劃》），《規劃》提出將大力發展中醫養生保健服務。《規劃》提出，支持中醫養生
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選擇養生課程的老人，都比較重視養生保健，希望能夠通過學習來改善自己的身體狀況，甚至治療所患有的疾病。為了讓學生們學有所得，溫偉強將《黃帝內經》里的理論知識與老年
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那么在使用中醫養生的時候，也應注意幾個原則。中醫在冬季養生上強調的是早睡晚起，日出而作。所以冬季養生同時需要注意及時添加衣物。冬季中醫養生應注意少吃生冷的食物，
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4?菊花＋茉莉花＝祛痘茉莉花茶可以去寒，還能清熱解毒，菊花可以排毒健身、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，我前陣子熬夜長了
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普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。這時
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然在浩如煙海的瘦身美容藥物中，飲茶最為普遍。《本草拾遺》進一步指出“諸藥各病之藥，茶為萬病之藥”。從中醫理論分析，綠茶性苦寒，久服易傷脾胃。烏龍茶中加入一味苦丁
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喝養生涼茶不宜超過3天中藥涼茶畢竟是藥物，不適宜每天都喝，一般連續服用不要超過3天，否則易出現胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反應。由于涼茶采用的中藥多為花或葉，所
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中藥養生茶因其方便、易做，深得各個年齡段的養生愛好者喜歡。但是，這些用中藥泡制的養生茶有著中藥的功效和偏性，所以，喝前一定要辨證，喝錯了反而會對身體有害。專家介
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（3月26日，湖南首屆養生酒價值高峰論壇暨古漢養生酒新品發布會在長沙舉辦。3月26日下午，古漢典藏·御酒飄湘——湖南首屆養生酒價值高峰論壇暨古漢養生酒新品發布會
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《藥酒養生之道》飲食養生匯，有“飲”才美味。酒，素有“百藥之長之稱，將強身健體的中藥與酒溶于一體的藥酒，不僅配制方便、藥性穩定、安全有效，而且因為酒精是一種良好
健康
