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9月8日上午，2018世界健身氣功日主場活動暨第十屆華佗五禽戲養生健身節在亳州中藥科技學校開幕。五禽戲由神醫華佗創編，習練五禽戲講究動靜相合、剛柔并濟、內外兼修
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集體項目為健身氣功?團體項目比賽內容為健身氣功?六字訣，是一種以呼吸吐納為主要手段的傳統健身方法。健身氣功是以健身為目的，以較為和緩的形體活動為基礎，身心狀態趨
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秋天去燥養肺食療飲食推薦秋季養生食療秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食要少食辛味食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜
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紅豆薏米粥的做法及功效在家里我們會經常煮各種粥類食物，尤其是在夏天。各種粥類食物會經常在我們餐桌上出現，例如紅豆薏米粥就是一道很常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米
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霜降節氣是的最后節氣，諺語有“補冬不如補霜降”的說法，霜降時節以保暖潤燥健脾養胃為主。因在深秋不妨尋一盅滋補靚湯，喝出來。在上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺
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因此，秋季在生活方面一定注意，適宜吃養肝潤燥的食物，適宜吃含維生素以及蛋白質多的食物，以便提高抵抗力。秋季睡眠有“八忌”秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善
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相比起吃藥減肥，運動減肥是更科學的方法，長期堅持下去不僅能起到減肥的效果，對身體的健康更是大有好處。那么我們應該如何通過運動來減肥呢？有氧運動。跳繩是一項不受場
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注》中，深秋時節，確實是女性保養肌膚，美容養生的好季節。3、秋季美容護膚的小常識秋季因為清涼舒爽氣溫適宜，可算是一年四季中最利于手術傷口恢復的季節，所以需要動刀
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二十四節氣不僅是指導農業生產的“圣經”，也是指導人們養生、保健的秘寶。一年四季的變化隨時影響著人體，二十四節氣的變化不一,也必定會引起人的生理和心理機能不斷地發
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苗甫堂秉承苗醫古方，沿襲傳統服用習性，彰顯古法炮制精髓，甄選上等人參切片、牡蠣、黃精、葛根、肉桂與木糖醇完美配比，制成了可以即食的土司丹牡蠣人參片。相對傳統食用
健康
