母嬰
當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人喜歡吃河魚(yú)，而蝦因其營(yíng)養(yǎng)豐富、口感極佳而深受人們的喜愛(ài)。 在懷孕的前三個(gè)月，很多孕媽媽都非常關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。 孕期飲食是非常需要注意的，下面我們就為大家詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容。
懷孕期間可以吃蝦嗎？
懷孕前三個(gè)月的寶寶可以吃蝦。 給寶寶吃蝦的好處如下：
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：寶寶需要大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，而蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，寶寶通過(guò)吃蝦可以有效補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)。
2、保護(hù)心血管系統(tǒng)：蝦中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以很好地調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)，給寶寶吃蝦有利于腎臟健康。
3、補(bǔ)鈣：從第四個(gè)月開(kāi)始，胎兒開(kāi)始骨骼發(fā)育。 這時(shí)，媽媽要注意補(bǔ)鐵。 蝦含有豐富的鈣，懷孕期間吃蝦對(duì)缺鈣非常有效。 吃蝦可以促進(jìn)兒童骨骼的生長(zhǎng)。
4、補(bǔ)碘：蝦肉中含有碘元素。 嬰兒對(duì)碘的需求量非常大。 如果缺鋅，可能會(huì)發(fā)生流產(chǎn)、足月和先天畸形。 因此，寶寶吃蝦可以補(bǔ)充碘，有利于預(yù)防流產(chǎn)。 。
蝦特別好，含有蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)成分，可以適當(dāng)多吃，但一定要煮熟透，防止微生物感染。 寶寶吃蝦最好是用水煮著吃，這樣既能保持原味，蝦肉也會(huì)變得更加鮮美。
孕婦也可以吃蝦。 蝦含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、谷氨酸、礦物質(zhì)、維生素等。孕婦在分娩時(shí)會(huì)因出血而損失大量營(yíng)養(yǎng)。 吃蝦可以幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)孕婦產(chǎn)后恢復(fù)。
懷孕初期有什么癥狀
早孕有哪些癥狀？ 專家表示，早孕最明顯的癥狀就是排卵停止。 據(jù)悉，嬰兒會(huì)出現(xiàn)陰莖增大、尿頻、肛門(mén)輕微出血等癥狀。 有的寶寶還會(huì)出現(xiàn)不適、頭痛、頭暈、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀，就應(yīng)該及時(shí)做早孕測(cè)試孕婦可以吃蝦嗎，因?yàn)槟憧赡芤呀?jīng)懷孕了。
早孕癥狀通常在懷孕第6周左右出現(xiàn)。 一般會(huì)持續(xù)到懷孕3個(gè)月，但每個(gè)人的情況都會(huì)不同。 早孕反應(yīng)的持續(xù)時(shí)間與個(gè)體激素有關(guān)。 有些人的早孕反應(yīng)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，要到16--18周才消失。 早孕反應(yīng)是很不正常的。 嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)惡心、頻繁嘔吐、無(wú)法吞咽等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致脫水和代謝紊亂。 這些情況可以考慮在診所進(jìn)行診斷和治療。 也有少數(shù)人不會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)。
懷孕期間，由于孕育子宮體，各個(gè)器官都會(huì)受到一定程度的擠壓孕婦可以吃蝦嗎，因此腹部可能會(huì)受到影響，腹中的孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。 據(jù)悉，懷孕期間血液中的hCG也會(huì)迅速升高，這本身就有安胎的作用，但同時(shí)副作用就是對(duì)大腦的刺激，這也是很多準(zhǔn)媽媽的原因遭受月經(jīng)疼痛。 每天吃一些容易消化的食物，少食多餐，有助于緩解經(jīng)痛。
