健康
藏族醫學最重要的保留健康方法在于飲食療法，這是整個藏族醫學理論系統的主要內容之一，也是傳統治療原則之一，在藏族醫學的四種主要治療原則中不能忽略臨床實踐。
在藏族醫學的長期發展過程中，對藏族醫學進行了許多食物，幾乎所有飲食都被確定為藏族醫學的基本含量。在食品和醫學的治療中，食物和醫學的理性和有機組合可以實現“使用食物借用醫學和幫助食物的能力”，并實現疾病的預防和治療，調節和補充缺陷，并獲得預防和治療，增強身體健康并減慢衰老。
食物有五個主要類別：谷物，肉，油，蔬菜和油炸。谷物包括谷物和豆莢。 Gumang：通常味道甜，增強壯陽藥，治療澀味并增加體形。它包括大米，小米，小米，小麥，大麥等。蘑菇：澀味和甜味，自然界涼爽而輕，可用于治療培根疾病，熱綜合征和延遲腹瀉。大多數新鮮的谷物本質上都是沉重的食療養生，而那些成熟或老的谷物本質上大多是輕的。食肉動物：指的是可以追捕食肉食品的各種動物，可以將其分為三類：干燥，濕，干和潮濕。在旱地的肉類涼爽，輕巧和濃密，并且可以治療脫發，培根和熱綜合征。濕地中的肉是油膩的，深深而溫暖的自然界，可以治療胃，腎臟疾病和冷綜合癥。早產，潮濕和犧牲肉也具有性質。油性食品包括牛奶油，植物油和動物脂肪。長期用于女性可以滋養內部水，清潔腸子并增強身體健康；蔬菜：在旱地生產的蔬菜本質上是溫暖而光明的，而濕地本質上是冷又重的，可用于治療冷和熱綜合癥。油炸，性質和味道非常不同，因此相應的選擇是基于您自己的身體狀況。
飲料包括牛奶，水，葡萄酒等。牛奶：通常很甜?；疑统林?，可以增強身體健康，主要治療發紅，但也很涼爽且重型，可以增強陽和補充氣體，并誘發培根疾病。飲用水：包括雨水，雪水，河水，泉水，井水，水，海水，洞穴水，首先質量高，而后者逐漸更糟。沸水可以產生體內水，并有助于改善食物。緩解打ic，治療腹部延伸，呼吸困難，感冒等。冷開水不僅不會誘導培根疾病，而且還可以用來治療千葉疾?。阂归g后的沸水就像毒藥一樣。在各種疾病中繁殖；酒精：甜，酸和苦味。它是尖銳，溫暖，厚而薄的，略微腹瀉。它可能導致過度火災，增強勇氣和催眠。它主要用于治療Peilong疾病。過度劑量會導致醉酒和偏差的行為。
藏族醫學“飲食療法”也非常關注藥物的結合。不當組合不僅會阻止治療，還將產生毒素。例如，不應與葡萄酒，魚類，水果，豆類，雞肉等一起食用乳制品。雞蛋不應用魚類吃，等等。
藏族醫學飲食療法的過程實際上是為了調節“長”，“千葉”和“培根”，以使它們平衡并保持正常的生理功能。只有吃合理的飲食，您才能服用足夠的營養并增強人體的抵抗力。因此，“長”，“千葉”和“培根”的三個主要因素之間的不平衡是有效地治療日常生活的。
禁欲的癥狀：患者頭暈，呼吸呼吸，呼吸急促，口干和舌頭，呼吸癥和失眠，耳鳴，在黎明附近徘徊和吐泡沫痰，在整個身體中疲倦。飲食中喝綿羊的牛奶可以消除萎縮。上床之前，適度飲酒可以使身體加熱并促進血液循環。食物很熱又營養豐富。 Tsampa，酥油，羊肉湯，糖儲存，紅色棗，肉桂，Juema等食物可以繁殖血液并增強體力，滋養胃和脾。房屋的溫度合適，環境優雅舒適。室內燈柔軟，避免聲音，保持快樂的心情，適合活動，并小心保持溫暖。
PYBA的癥狀：整個身體的黃色皮膚和鞏膜，皮膚發癢，排尿，嘔吐或腹瀉以及腹部腫脹。這樣的患者需要適度喝新鮮的牛奶，這種牛奶本質上是滋潤并恢復了臉。喝涼爽的沸水，以減少無痰，喝淡fu茶以去除油膩并幫助消化。食物既淡又涼，例如新鮮的山羊酥油，高火粥，胡蘿卜，蔬菜，水果，豌豆，紅豆等可以減少。扭轉憤怒，清除熱量，補充維生素，減少火災并消化，并增加食欲。室內房間應涼爽，濕潤和通風，并具有適當的溫度食療養生，以避免在炎熱的陽光下暴露在陽光下，心情愉快，并避免內部受傷。
墻壁底部的癥狀：體重繁重，體溫較低，脈搏重，但不重要，昏昏欲睡，清晰的尿液顏色，少量和蒸汽，白眼和眼睛腫脹?；杌栌?，疲倦而虛弱，腰部運動不敏感，胖身體，懶惰和困倦。這樣的患者需要適度喝大麥葡萄酒，以促進血液循環。每天兩次飲用酸牛奶可以增加人體的抗藥性，并補充養分，例如維生素C和微量元素。食物適合于消化營養食品，例如肉粥，面條，羊肉湯，姜湯，狼肉肉，獵酥油，新鮮水果等。 ，幫助睡覺。室內陽光很豐富，空氣新鮮干燥。注意保持溫暖，適當運動，保持樂觀并避免精神刺激。
藏族醫學飲食和日常生活療法可用于不同疾病的相應食物，這些食物用于預防和治療疾病，滋養血液并保持健康，延長壽命，安全，無毒，易于使用，易于使用。它可以刷新和滋養精神，適合所有年齡段，具有明顯的治療作用，并受到患者的青睞。
