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山藥果子皮是可以吃的,山藥含有很多營養物質,可以滋養強壯藥,有祛痰功效。
山藥果富含多種人體必需胺基酸、蛋白質及淀粉,另具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。
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