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陳皮荷葉茶一般是荷葉15克,陳皮15克,還要放300毫升的水。
體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用陳皮荷葉茶,達到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁,很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款陳皮荷葉茶,連續(xù)一周,對身體能起到很好的調(diào)整作用。
自制陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調(diào)整身材效果外,也是清心養(yǎng)胃的春季絕佳養(yǎng)生飲品。
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