大麥若葉青汁相信很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò),一些廣告也非常火,主要是說(shuō)減肥瘦身等效果,但實(shí)際上并不那么神奇,那么,大麥若葉青汁是智商稅嗎?值得買嗎?下面小編就帶來(lái)介紹。
大麥若葉青汁是智商稅嗎
是智商稅。
大麥若葉青汁其實(shí)就是用粉碎大麥幼苗再泡水,實(shí)在沒(méi)有條件吃新鮮蔬菜的人作為補(bǔ)充食物是可以的,但并沒(méi)有什么廣告宣傳的奇效。
其他類似的夸大宣傳還有雪燕、皂角米和桃膠等,差不多在18年網(wǎng)上開(kāi)始炒作雪燕,其實(shí)就是蘋婆屬植物分泌樹膠,主要成分是多糖,和桃膠差不多。
大麥若葉青汁值得購(gòu)買嗎
只能委婉說(shuō)不建議。
專家介紹,大麥若葉青汁屬于高膳食纖維食物,它進(jìn)入腸道后確實(shí)可以減緩碳水化合物吸收速度,降低膽固醇的再吸收,但絕不是簡(jiǎn)單地把腸道的油“刮”出體外,雖有減重效果,但不是那么神奇。
日常生活中我們完全可以通過(guò)一些食物如果蔬、粗糧來(lái)獲取膳食纖維,同時(shí)大麥青汁中鉀元素含量有限,每天攝入的量也較低,對(duì)于預(yù)防心血管疾病起不到相應(yīng)的作用。
大麥若葉其實(shí)是把大麥的麥苗碾碎磨粉,加點(diǎn)水沖一沖,就成了清汁,不客氣的說(shuō),基本就是「可以喝的草」。沒(méi)有神奇功效,
清汁最常見(jiàn)的功能宣傳就是改善「酸堿體質(zhì)」,但這本身就是一個(gè)偽概念,因?yàn)槲覀內(nèi)梭w有一套精密的系統(tǒng),把血液pH控制在7.35~7.45之間,靠清汁可動(dòng)搖不了血液的酸堿性。還有廣告說(shuō)清汁可以降低膽固醇,治療糖尿病,甚至預(yù)防癌癥,但這些并沒(méi)有可靠的人體試驗(yàn)或人群研究的支撐。
還有一種說(shuō)法是,青汁可以清宿便。很遺憾,「宿便」也是商家創(chuàng)造出來(lái)的,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里根本沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法。
什么樣人不適合喝大麥若葉青汁?
對(duì)于胃腸道功能比較弱的,比如有腸胃疾病,尤其是出現(xiàn)腹瀉等癥狀的,長(zhǎng)時(shí)間喝會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀加重。另外就是腎臟功能不全的也要小心,因?yàn)榍嘀碾x子含量還是比較高的,如果不能及時(shí)排出,會(huì)在體內(nèi)蓄積,會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。其他有嚴(yán)重的代謝性疾病的患者,建議在食用之前咨詢一下醫(yī)生。