早起口苦是什么原因引起的，可能是身體在提醒這3件事

有不少人早上起床后口腔有異樣，總是出現苦味，許多因素影響都會有這種變化，要找出原因后盡早解決。早起出現口苦是怎么一回事呢？

1、肝火旺盛

如果一起床持續口苦，要警惕肝火旺盛。許多人經常情緒波動大、攝入容易引發上火的食物、睡眠不足，持續影響下肝臟受累，排泄有害物質能力降低，后續會引發肝火旺盛。而持續肝火旺沒有積極調節，后果是口干口苦、眼睛分泌物多、失眠、口臭。要通過降肝火的方式來緩解，平時適當喝蒲公英茶，菊花茶調節，還要積極提高睡眠質量，把自己的情緒控制好。

2、口腔不衛生

起床后經?？诳?，還可能是口腔不衛生。很多人忽略了口腔保持衛生的重要性，在睡覺前吃東西，但沒有及時刷牙，漱口，部分食物殘渣累積，后續會產生更多牙斑菌。

3、腸胃功能下降

總是口苦要警惕腸胃功能下降，腸胃保持健康，消化順利之外營養物質及時吸收。但很多人在飲食這方面沒有把握方法，經常暴飲暴食，攝入刺激性大，難消化的食物，受到影響臟器功能降低，無法正常消化，在影響之后食欲減退、容易胃痛、脹氣，有時口腔也會受到刺激，進而出現口苦癥狀。

以上就是小編的分享，希望能幫助到大家。