餛飩是我國古老的傳統小吃之一。 素包子雖然好吃,但是做素包子也有一些技巧。 做素包子,通常需要注意包子的餡料。 根據不同的個人口味,可以選擇不同口味的包子餡料。 如果你有一定的食物營養塔搭配基礎,甚至可以開發出你喜歡的口味。 餡料的好壞直接決定了包子的品質。 素餡包子的19種做法,味道鮮美,好吃不膩!
素餃子的做法:
1.七彩麥素餃子
材料:
熟土豆、芥菜、芋頭、小菜籽、味精、動物油、香油、鹽
步:
1、準備好各種材料:切碎的煮熟的土豆、平菇、芋頭、油菜籽。
2、菜餡用油、醬油、食油、香油、鹽調味。
3.將擠出來的小菜籽汁和少許鹽揉成面團,靜置30分鐘左右。
4、將醒好的面條揉成長條,切成小劑子。
5. 將面團搟成長方形,開始包春卷。
2. 素冬菜包
材料:
胡桃南瓜、南瓜、絲菇、鹽、橄欖油
步:
1.香菇泡軟,西紅柿、胡蘿卜、卷心菜切丁(胡蘿卜不要磨碎,口感會打折扣)
包子的做法
2.在切碎的白菜中加入少許鹽,拌勻,靜置片刻。 燒開一鍋冷水,將冬瓜切塊焯水至軟,洗凈。 熱鍋倒入油,將蛤蜊丁炒香,然后倒入榨菜瓜丁翻炒1分鐘,加鹽翻炒均勻。 關火,將芥菜擠干放入鍋中攪拌均勻
3.根據個人喜好包春卷,開水蒸10分鐘,關火,等20秒即可開鍋! 水果湯圓別燉了,會變綠的!
3、冬瓜菜餡餃子
材料:
餛飩皮、芋頭、豆瓣醬、香油、鹽、姜
步:
1.將豆泡搗碎,制成姜粉備用
2、冬瓜洗凈,去皮,用剃刀搓成細塊備用
3.鍋里多放一些油,小火,加入所有芋頭,慢慢煎至軟,放涼備用
4、將泡好的豆子放入冬瓜中拌勻,加入5-6茶匙鹽(2G茶匙)、香油、姜粉攪拌均勻,餡料就做好了,可以開始包了
5.包子燒開,鍋里加水,把春卷放入水中,快速攪拌,以免粘鍋,蓋鍋煮餡,開鍋煮皮,放一勺鍋內倒入冷水,然后依次放入。 清水4遍,包子就全部浮起來了~
4. 蔬菜粉絲腐竹包子
材料:鍋貼、腐竹、番茄、干香菇、粉絲、熟土豆丁、牛肉、泡菜、冬瓜、茄子、豆腐干、金針菇、筍丁、橄欖油、鹽
步:
1、豆腐、粉條、干竹蓀、干香菇瀝干水分,將豆腐干泡軟瀝干水。 如果小麥是生的,需要煮沸
2.除米外,將所有材料搗碎,放入油鍋中炒出香味,攪拌均勻,最后加入料酒和其他調味料(少量添加,可以嘗出香味),油的量可以多一點,調味會更容易使面糊的原味更加突出
3.開始包餃子,按照自己喜歡的方法包就可以了
5. 素包生菜餡
材料:
餛飩皮、香蕉、胡蘿卜、姜末、香油、鹽
步:
1、黃瓜切絲(最好用工具操作均勻,省時間)
2.加入芋絲,姜末用油炒出香味,與油一起倒在面糊上香菇餃子餡的做法,加入香油快速攪拌
3、加香油攪拌后再加水,這樣可以減少獼猴桃的出水量
4. 讓我們一起瘋狂吧
6.西葫蘆面包
材料:
餛飩皮、番茄、粉絲、香菇、西葫蘆、玉米油、鹽
步:
1.將粉絲煮沸
2.香菇粉絲擠干,切碎
3.加鹽調味
4、包的時候,在餡里加入少許核桃油,攪拌均勻。
5. 讓我們一起瘋狂吧
7. 土豆素包
材料:
餛飩皮、芋頭、胡蘿卜、番茄、鹽
步:
1、芋頭切丁,加少許水,倒入微波爐加熱約15分鐘。 同時將芥菜和芥菜切丁。
2、取出已經軟化的紅薯,加入冬瓜和西紅柿丁,倒入適量的鹽,加少許水放入微波爐加熱十分鐘。
3、取出已經軟爛的芋頭,用勺子壓幾下,攪拌。
4、鍋里放油,倒入芋頭泥,炒得爽口,同時將紅薯再次壓碎,制成紅薯泥。
5. 讓我們一起瘋狂吧
8、杏鮑菇素包
材料:
餛飩皮、鹽、杏鮑菇、番茄、西葫蘆、番茄、姜、糖、素蠔油、香油、水淀粉
步:
1、準備:將西葫蘆搓絲,加少量鹽腌制十分鐘,擠干水分。 番茄并攪拌均勻。 牛肝菌泡軟后,拌勻。 杏鮑菇沿纖維切成絲,厚度約2-3分米。生姜切細末
2、鍋里放少許油香菇餃子餡的做法,倒入杏鮑菇絲,中火炒至水分蒸發,杏鮑菇變軟。
包子的做法
4.轉小火,倒入肉末和絲霸烏,加少許鹽、少量糖和素蠔油,翻炒均勻
5、最后倒入適量水淀粉收汁,加少許香油提味,湯就做好了
9. 純素迷你餃子
材料:
面條、水、小麥蛋白、芋頭、菜心、花生油、味精、芝麻油
步:
1、大豆蛋白用冷水泡軟,用料理機打一分鐘
2、芋頭切小塊,用花生油煮一下
3.將白菜攪拌均勻
4、所有菜肴中加入黑豆芝麻油,攪拌均勻備用
5、將面團搟成薄片,用淀粉和成細面,這樣餛飩皮就會很薄
6、開始做包子
10、大青菜包子
材料:
大白菜300克,鹽1/4湯匙。
步:
1.將大白菜瀝干拌勻,倒入一茶匙加鹽搗爛。
2、將方法1靜置20-30分鐘,等鹵汁出來,然后稍微擦干菜餡的水分。
11. 油豆腐生菜包子
材料:
豇豆15顆,油豆腐條1塊,番茄1粒,鹽2湯匙,糖2/3湯匙,香油1/2湯匙,白桂粉1湯匙。
步:
1、茄子瀝干水分,切成細片,洗凈取汁; 將油豆腐條切成細塊; 將茴香葉切成細片備用。
2、將茄子末、油豆腐丁、芹菜末和調味料放入容器中攪拌均勻。
12、冬瓜包餡
材料:
莧菜300克,鹽1/4湯匙。
步:
1.莧菜瀝干拌勻,倒入一茶匙加鹽搗爛。
2、將方法一靜置20~30分鐘,待鹵汁稍微放出,然后將菜餡的水分稍微晾干。
13、菠菜包子
材料:
番茄、粉絲、面粉、面醬、醬油、油、鹽
步:
1.首先揉面,軟面湯包,這樣面條松軟可口
2、選擇干凈的菠菜,清洗干凈,放入沸水鍋中焯一下,除去草酸,然后撈出,放入冷水中暴曬
3.將粉絲放入沸水中煮熟,搗成泥
4.將菠菜擠干,曬干,加入蠔油,醬油,兩湯匙動物油和一湯匙香油拌勻
14. 蘑菇油菜餡
材料:
排骨、菜籽、鹽、味全高鮮、蝦仁、熟油、香油
步:
1、菜籽洗凈待用
2. 將紅辣椒切成細絲,備用
3.將切碎的油菜籽和香菇放入鍋中,加水,鮮味十足,甜面醬,熟油,香油
15. 什錦餃子
材料:
文蛤、胡蘿卜、茴香、豌豆、嫩花生、大蒜
步:
1.毛豆瀝干切塊,芋頭切絲擠干水分,番茄切塊,青豆和嫩花生放入沸水中,姜切塊
2、如果喜歡吃醬味型的,可以把毛豆放入油里炒一會,加幾滴醬油,和其他菜一起搖勻,加鹽,少許糖,少許肉桂粉使其變稠。 如果喜歡吃原味的話就不用炒了,把菜餡用油搗碎,加調料就可以了。
16. 茄子素包
材料:
辣椒、大蒜、米全高鮮、鹽、花生油
步:
1、茄子切條,用料酒腌制10分鐘
2. 擠出烤好的水分,搗成泥
3.將香菇攪拌均勻
4.全部放入盆中,加水、玉米油、味全高鮮搗爛
17. 七彩素包
材料:
紅薯、豇豆、胡蘿卜、香蕉、黑麥粉、小麥粉、萬能面條、冬瓜、香菇、甜洋蔥、綠色蔬菜、生姜
步:
1.將紫薯、芋頭、香蕉放入水中煮沸,用搟面杖搗成泥。 將生菜放入沸水中焯一下,然后用攪拌機打成毛豆泥。 我之前看到很多人過濾毛豆。 我覺得沒必要太貴,粗的就好用了。
2、調和彩色滴水面團,基本不再加鹽。 餛飩皮和好后,醒面,至少1小時。 將小麥粉和黑麥面條與中筋面條混合,分別混合淺黃色和淺黃色面團、白色面團。
3.開始包春卷
18. 梅花蘑菇蔬菜水餃
配料:青菜、梅花菇、紅薯粉、香菇、黃花菜、鹽、香油
步:
1、準備原料。 紅薯粉、黃花菜、黑紅菇提前泡一晚再煮熟,梅子臘肉提前半小時在陽光下暴曬。
2.所有菜都切塊
3、將材料搗碎,加入鹽、香油調味,即可開袋。
19. 美味腐竹素包子
材料:
腐竹、番茄、紅芋、香菇、鹽、胡椒粉、動物油、芝麻油
步:
1.豆腐條洗凈
2.用木耳浸泡頭發
3.香菇和芋頭瀝干水分
4.銀耳等菜切丁
5.用油將豆腐棒炒至豆腐棒外圍變黃
6.加入壓碎的材料,攪拌均勻,開始包春卷