生菜葉是一種營養豐富的葉菜類蔬菜,但是在日常生活中,他們通常吃的是生菜根而不是生菜葉,但是生菜葉比生菜莖更有營養價值,而且生菜葉的吃法也很多制作它,可以油炸、涼拌或只是蘸醬。 下面小編就給大家分享一下生菜葉的做法,希望大家喜歡。
生菜葉做法一:炒生菜葉
炒生菜葉-配料準備
生菜葉、大蒜、鹽、味精
炒生菜葉-制作步驟
1、生菜葉清洗干凈后,整齊地疊放,中間橫切。
2、將大蒜搗碎成蒜蓉,干辣椒切小段。
3、炒鍋燒熱,倒入少許油,轉小火,放入干辣椒和蒜爆香。
4、加入生菜葉翻炒40秒,然后加入鹽,繼續翻炒1分鐘左右。
5、最后待生菜葉子顏色變深后,加入味精翻炒均勻起鍋。
尖端
1、炒生菜葉的時候一定要大火快炒。 生菜葉炒到80%或90%時關火,剩下的用余熱完成。
2、生菜葉可以先用熱水燙一下,擠出水分去苦味再炒,但是那樣營養會流失。
生菜葉做法二:生菜葉餃子
生菜葉水餃-配料準備
面粉、雞蛋、生菜葉、油、鹽、五香粉、香油
生菜葉水餃-制作步驟
1、面粉加少許鹽和成光滑的面團。 醒來20分鐘。
2、生菜葉清洗干凈后,將生菜葉放入鍋中用水浸泡,撈出,擠干切碎。
3、鍋內放油燒熱,將蛋液倒入炒蛋中。
4、將切碎的生菜葉放入打碎的雞蛋中,加入鹽、五香粉、香油攪拌均勻。
5、醒面搟成片萵筍葉的做法,包成餃子。
6、鍋中倒入適量水燒開后,將餃子放入,加少許鹽煮熟。
生菜葉做法三:油鹽生菜葉
油鹽生菜葉-配料準備
生菜葉、紅辣椒、蒜茸、油、鹽、雞高湯
油鹽生菜葉-制作步驟
1、生菜葉清洗干凈后,從中間切段,一份兩份。
2、紅辣椒去蒂去籽,洗凈切絲備用。
3、鍋內放水開鍋,放入生菜葉,再放入紅辣椒絲。
4、燙好后撈起,將燙好的生菜葉放入干凈的盤子里,加入蒜末。
5、加入適量鹽、雞精、兩勺熟油萵筍葉的做法,拌勻裝盤。
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