母嬰
懷孕是一個(gè)非常特殊的時(shí)期。 有些人，因?yàn)槭堑谝淮螒言校粌H有一些特別的興奮，還有一些壓抑。 如果一些女性過(guò)于抑郁，它就會(huì)成為一種疾病。 胎兒的身體發(fā)育很不好。 這個(gè)適合孕婦。 除了調(diào)節(jié)情緒外，還可以通過(guò)服用一些保健品來(lái)改善情緒。 那么孕婦補(bǔ)品有哪些呢？
補(bǔ)充一：孕婦可以吃葉酸補(bǔ)充劑
也可以說(shuō)在孕早期和孕中期需要補(bǔ)充。 孕婦缺乏葉酸對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育非常不利。 葉酸產(chǎn)品有很多。 小編推薦幾款吸收效果好的葉酸產(chǎn)品。 美澳葉酸鈣片、康恩貝葉酸鐵片、湯臣倍健葉酸鐵片等，這些葉酸的吸收效果都不錯(cuò)。 如果孕婦有醫(yī)生推薦的葉酸產(chǎn)品，也可以按時(shí)服用。 建議在懷孕前和懷孕期間補(bǔ)充。
補(bǔ)充2：補(bǔ)鈣保健品
缺鈣在孕婦中也很常見(jiàn)。 胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育需要鈣。 如果孕婦體內(nèi)鈣含量不足孕婦補(bǔ)品，則需要吃一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品。 孕婦體內(nèi)的血鈣濃度可以滿(mǎn)足胎兒的生長(zhǎng)需要，在妊娠中后期需要補(bǔ)鈣。
補(bǔ)充3：補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)
孕婦的身體肯定需要多種營(yíng)養(yǎng)素的參與。 缺少任何一種都會(huì)影響腹中胎兒的健康。 缺乏維生素和礦物質(zhì)肯定會(huì)影響食欲。 建議孕婦服用澳佳寶孕婦綜合營(yíng)養(yǎng)素、澳洲孕婦營(yíng)養(yǎng)復(fù)合維生素等，這些維生素和礦物質(zhì)含量還是挺高的，可以滿(mǎn)足孕婦的生長(zhǎng)需要。 在懷孕的第二階段和后期孕婦補(bǔ)品，需要補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。
孕婦是一個(gè)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)期。 整個(gè)孕期都需要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 不要隨便補(bǔ)充。 如果適合早孕，可以適當(dāng)服用葉酸。 如果你在孕中期和孕晚期，因?yàn)楦怪械奶簩?duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量很大，此時(shí)需要全面補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素。 更多孕婦可以吃的營(yíng)養(yǎng)保健品，點(diǎn)擊孕期營(yíng)養(yǎng)了解吧。
