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    孕婦咳嗽不用愁,這些食療方法輕松止咳

    導(dǎo)讀孕婦咳嗽吃什么好?孕婦咳嗽可以通過食療改善癥狀,比如吃一些潤肺止咳的食物,如雪梨、川貝、枇杷等。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒引發(fā)的咳嗽,都應(yīng)該避免吃一些滋補(bǔ)、油膩

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    孕婦咳嗽應(yīng)該吃什么?孕婦咳嗽可以通過食療來改善,比如吃一些潤肺止咳的食物,比如雪梨、川蜆、枇杷等,同時多喝水,保持喉嚨濕潤。

    1、多喝溫水:含溫水有很好的止咳作用。

    2、烤橙子:用筷子在橙子底部中央打一個洞,塞入一些鹽,用鋁箔包好,放入烤箱烤15-20分鐘。取出后,剝?nèi)ラ僮悠ぃ脽岢浴;驅(qū)㈤僮悠窀沙申惼ぃ铀莶瑁罂诤认隆K猩衿娴墓πА?/p>

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    3、川貝燉梨:用鮮梨去皮去核,加川貝粉二分,上鍋加水蒸軟,趁熱食用。

    4、白蘿卜糊:將白蘿卜切成1厘米大小的丁,放入干燥、潔凈的容器中,倒入蜂蜜,蓋緊,浸泡3天左右,水滲出后與蜂蜜混合即可保存放在冰箱里;每次舀出一點(diǎn)溫水喝,對于止咳非常有效。如果暫時想喝又沒時間泡的話,可以將白蘿卜磨碎,加入1/3的蜂蜜,拌勻,用溫水喝。

    5、蜜餞金橘:將金橘洗凈,用牙簽戳兩三個洞,加水蓋上煮沸,加入冰糖,小火煮,趁熱食用。讓未完成的部分冷卻并存放在冰箱中。一次舀出一些,趁熱吃。

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    6、冰糖燉梨:將鮮梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中蒸軟即可食用。

    無論是風(fēng)寒還是風(fēng)寒引起的咳嗽,都應(yīng)避免吃滋補(bǔ)、油膩、酸味的食物孕婦咳嗽吃什么藥,如豬肉、鴨肉、羊肉、人參等,辛辣溫?zé)岬氖澄锶缟⑹[等也不宜食用。允許,以及各種冰飲料。以下五種咳嗽癥狀都有各自的飲食要求。

    1、風(fēng)寒入肺引起的咳嗽

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    癥狀包括突然發(fā)病、咳嗽、清白痰、流鼻涕、頭痛全身酸痛、怕冷等。飲食方面,應(yīng)避免吃冷飲和冰品孕婦咳嗽吃什么藥,以及西瓜、香蕉等生冷食物,避免吃酸、澀的食物。

    2、風(fēng)熱入肺咳嗽

    癥狀包括流鼻涕、咳嗽、吐出濃稠的黃色痰,并伴有發(fā)燒、出汗、喉嚨干燥、瘙癢和口渴。飲食中應(yīng)避免辛辣溫?zé)岬氖澄铮缡[、姜、蒜、棗等。可吃一些清淡的食物,如白蘿卜、梨、橘子等,有助于祛風(fēng)邪。

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    3、肺陰虛證

    肺虛的人飲食上應(yīng)多吃清淡食物,多吃富含水分的蔬菜、水果等,忌辛辣、熱性及滋補(bǔ)食物。

    4、痰熱蘊(yùn)于肺

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    主要癥狀是咳嗽痰多,痰黃粘難咳,氣短,伴有發(fā)熱,面紅唇紅,口干。飲食方面,可以吃一些辛辣、涼性的食物,比如荸薺等;忌食油膩、辛辣食物,如蔥、姜等。

    5、肺氣虛證

    肺氣虛的人表現(xiàn)為咳嗽無力、氣短、舌苔薄白。飲食方面,應(yīng)少吃辛辣、生冷、堅硬的食物。可以吃一些補(bǔ)肺健脾的食物,比如山藥、牛肉等。

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