健康
林海峰（1968-2019）出生于福建永安。著名健康專家、中國(guó)長(zhǎng)壽專家組營(yíng)養(yǎng)專家、自然療法大師、中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)健身長(zhǎng)壽專業(yè)委員會(huì)專業(yè)委員、中國(guó)衛(wèi)生科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)醫(yī)療保健研究會(huì)理事、中國(guó)保健食品協(xié)會(huì)保健專業(yè)委員會(huì)委員。
林海峰于2019年11月11日在云南麗江去世，享年51歲。
11月30日晚22點(diǎn)，我從朋友圈得知了這一消息。我擔(dān)心這是謠言，就去他的微博核實(shí)情況。
著名作家張德芬在林海峰微博底部留言，讓我確信這件事是真的。于是我查閱了相關(guān)報(bào)道，才決定寫這篇文章，以免造成誤解。
|健康專家死因不明|
林海峰正在與朋友游覽麗江，晚飯后突然失去知覺(jué)倒地。送往醫(yī)院后，已無(wú)生命跡象。大家都懷疑是“食物中毒”。我查了新聞報(bào)道，沒(méi)有提到集體中毒或造成多人傷亡的情況。
他本人就是“自然療法大師”。他曾說(shuō)過(guò)“如果感覺(jué)不舒服，可以催吐排毒”。他或許以為可以驅(qū)逐，但身體不適時(shí)沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)，釀成了悲劇。
非意外外力導(dǎo)致的死亡，非群體性中毒，大概可以說(shuō)是病死。只是問(wèn)題的原因在哪里。作為一名從事醫(yī)療保健領(lǐng)域多年的專家，這個(gè)結(jié)果令人震驚。
|林海峰已發(fā)表作品目錄|
2005年《健康生活》 2006年《林海峰營(yíng)養(yǎng)配方手冊(cè)》 2006年《整體自然療法全程講座》 2007年《斷食排毒養(yǎng)生》 2007年《生命年輕20歲》 2008年《做最健康的自己》...
|林海峰創(chuàng)辦的醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)|
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)健康網(wǎng)上海瑪美都健康管理機(jī)構(gòu)
杭州馬美渡養(yǎng)心堂九寨溝陽(yáng)光森林國(guó)際健康生活營(yíng)...
|林海峰電視講座|
2006年 廣東衛(wèi)視體育頻道 2006年 湖南衛(wèi)視九寨溝陌生人：自然保健專題報(bào)道 2006年 湖南衛(wèi)視《整體自然療法與林海峰》 2007年 北京衛(wèi)視健康節(jié)目 2007年 湖南衛(wèi)視世紀(jì)論壇 2008年 山東衛(wèi)視健康欄目連續(xù)15集 2008年 青島電視已連播15集 2010湖南衛(wèi)視百科節(jié)目 連播6集： 20100510：林海峰，如何正確飲食才能健康長(zhǎng)壽 20100511：林海峰講解最科學(xué)、優(yōu)質(zhì)的健康飲食順序 20100512 ：林海峰教你通過(guò)食療維護(hù)脊椎健康20100517：林海峰對(duì)抗衰老《不朽傳奇》20100518：林海峰談“斷食”排毒法20100519：林海峰解密情緒對(duì)女性身體健康的影響20100523：林海峰談科學(xué)養(yǎng)生、正確用藥……
|林海峰自然療法|
百度介紹：
“利用自然的力量和人類生命的規(guī)律，加上現(xiàn)代科技的進(jìn)步養(yǎng)生專家，用呼吸、隨機(jī)運(yùn)動(dòng)和天然食物來(lái)解決頑固性疾病，他創(chuàng)造了整體自然醫(yī)學(xué)療法，親自治療和治愈了5萬(wàn)多人患者。”
林海峰曾說(shuō)過(guò)：
“除了傳染病、急性病，其他疾病去醫(yī)院是沒(méi)有意義的。大多數(shù)病人只要去了醫(yī)院，就很少再回來(lái)。”
林海峰還有一句名言：
“人體凡是有孔洞的地方，都是排毒的出口。肝臟排出的毒素養(yǎng)生專家，經(jīng)過(guò)肛門；腎臟排出的毒素，經(jīng)過(guò)膀胱；排不出去的，就轉(zhuǎn)移到肺部，變成鼻涕，痰多；無(wú)論高血壓還是鼻咽癌，都不需要去醫(yī)院治療，盡量排除毒素即可。”
|古代皇帝的平均壽命為40歲|
古代醫(yī)療條件和技術(shù)不發(fā)達(dá)，大多數(shù)人無(wú)法得到有效的治療。所以，大致相當(dāng)于自然痊愈或者自然死亡。這不是很像“自然療法”嗎？
從研究數(shù)據(jù)來(lái)看，中國(guó)歷代皇帝的平均壽命簡(jiǎn)直驚人。如果排除那些去世或出生日期不確定的國(guó)王，從秦朝到清朝，可以計(jì)算具體壽命的皇帝有200多位，但這200位皇帝的平均壽命只有39.2歲！
還有一種說(shuō)法是，有記載的335位皇帝中，平均壽命為40.6歲。
不管怎么算，古代普通人的平均壽命肯定沒(méi)有皇帝高。
|2018年中國(guó)人平均壽命77歲|
國(guó)家衛(wèi)健委官員2019年11月28日公開(kāi)表示，10年來(lái)，我國(guó)在解決看病難、看病貴、降低藥品價(jià)格等方面取得了重要的階段性成果。
數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)人均預(yù)期壽命從2010年的74.8歲提高到2018年的77歲。
| 51歲去世的健康專家從未活過(guò)平均水平 |
林海峰最著名、也最受爭(zhēng)議的觀點(diǎn)無(wú)疑是“斷食排毒”。
他聲稱大米和白面粉是導(dǎo)致這種疾病的關(guān)鍵：
“米飯里幾乎只有糖，吃兩碗米飯就相當(dāng)于吃了兩碗糖。”
他推薦的斷食排毒療法中，只允許吃蔬菜和水果，而且這些蔬菜和水果都是榨汁的，每天8杯，不允許吃其他食物。
斷食療法與另一種神奇的養(yǎng)生方法不謀而合：“大糧”。在通俗的理解中，最好不吃雜糧才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。沒(méi)有嚴(yán)格的科學(xué)證據(jù)證明這種方法對(duì)生活有好處。盲目禁食實(shí)際上對(duì)身體有害。
20世紀(jì)90年代，最著名的禁食倡導(dǎo)者艾倫·格里夫在參加電視直播節(jié)目時(shí)聲稱自己可以堅(jiān)持禁食一周。但48小時(shí)后，他出現(xiàn)血壓升高和脫水癥狀。第四天，他出現(xiàn)瞳孔放大，試驗(yàn)不得不終止。
我的一個(gè)朋友嘗試了一個(gè)月，據(jù)說(shuō)很成功，但現(xiàn)在看來(lái)，他的健康狀況仍然不好。看來(lái)精神勝法并不是修煉肉身，而是有一點(diǎn)神道的感覺(jué)。
|健康專家總是貶低現(xiàn)代醫(yī)學(xué)|
為什么現(xiàn)在養(yǎng)生如此流行？最重要的原因是醫(yī)療費(fèi)用太高，人們希望提前減少和預(yù)防疾病。
既然你沒(méi)有生病，但你假設(shè)自己生病了，你就創(chuàng)建了一個(gè)特殊的領(lǐng)域：“健康科學(xué)”。這門科學(xué)更實(shí)用，更像“成功科學(xué)”。主要使人頭部溫暖； ，更像是裝鬼，神秘莫測(cè)。
醫(yī)療保健行業(yè)如火如荼，抓住了人們“失去生命和金錢”的恐懼心理，讓人們像崇拜財(cái)神一樣迷信醫(yī)療保健。
如果你沒(méi)有生病，無(wú)論做什么都可以保持健康。生病了，就不會(huì)相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，拖拖拉拉，用民間偏方。最終，你會(huì)得到一個(gè)又一個(gè)慘痛的教訓(xùn)。
如果在保健后仍然生病甚至死亡，養(yǎng)生會(huì)會(huì)給出另一個(gè)無(wú)可挑剔的解釋：
“你的命不好啊！”
|醫(yī)療保健行業(yè)該不該開(kāi)武術(shù)大會(huì)|
中國(guó)茶葉市場(chǎng)太大，無(wú)法與國(guó)際茶葉巨頭競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人都知道這家公司的名字。我們天天喊好茶，但農(nóng)業(yè)部門的檢測(cè)數(shù)據(jù)只能是哈哈。歐洲的標(biāo)準(zhǔn)不一定好，但數(shù)量比我們低。也就是說(shuō)，我們的茶葉很多都過(guò)不了關(guān)，有的數(shù)值嚴(yán)重超標(biāo)。
藥酒領(lǐng)域，十萬(wàn)字報(bào)告這里略去。為了防止我被跨地區(qū)請(qǐng)去喝茶。
在保健器材和保健品領(lǐng)域，大家可以自行判斷。我什至都說(shuō)不出來(lái)。
反正我自己的父母交的是智商稅，所以我只能以孝順的名義允許他們使用神奇的足浴，而不能內(nèi)服外用亂七八糟的東西。不是醫(yī)療費(fèi)用太高，而是喪葬費(fèi)太貴。我很窮。 ，我買不起了，我們?nèi)ハ乱患野桑钕氯グ桑?/p>
特別聲明：有關(guān)林海峰的生平及言論均來(lái)自公開(kāi)新聞報(bào)道，并非個(gè)人捏造或貶損。本文主要目的是提醒人們保持適度健康，不要迷信。
