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白粥減肥法？夏天到了，很多人胃口不好，吃不下飯，就轉而喝粥來消暑，借助白粥來減肥。但為什么一天喝三頓粥卻瘦不下來呢？吃粥可以減肥嗎？我來幫你實現像范冰冰一樣吃粥加一件事就能減肥的目標！
今天，法國“HICIBI”智能減脂研究院分享了白粥減肥法，7天減重15斤。
首先，白米的GI值（升糖指數）已經比較高了。煮成粥后，GI值會更高。煮出來的粥濃稠細膩，看不到米粒。這種粥和米糊沒有什么區別。因為它含有大量淀粉（糖），GI值比較高，所以有“白粥=糖水”的說法。從這個角度來說，白粥并不適合作為減肥期間的食物。但你可以用白粥+“HICIBI”來進行你的減肥計劃，不要灰心！ “HICIBI”智能減脂讓你更快減脂。 1.阻斷人體對食物熱源的吸收，2.平衡代謝消化酶，3.收縮過度膨脹的胃腸組織。實現 7 天內減重 15 磅的夢想。
其次，粥雖然GI值高，但熱量卻比米飯少。每碗米飯約含250卡路里熱量，而每碗粥約含140卡路里熱量。
但由于大多數粥的熱量通常都很低，所以很多胖人都會放心地敞開肚皮喝。這時，他們就會攝入過多的熱量，最終會導致肥胖，更不用說加糖的粥了。
最后重要的一點是，減肥時一定要注意科學、健康。 “HICIBI”智能減脂是一項智能減脂方案，不僅可以讓您享受瘦身飽的感覺，還可以讓您達到減肥的好消息。明白了吧，我曾經是個胖子，那是多么痛苦啊。它救的正是那個胖寶寶。 。 。
你還在為減肥的一個階段而沾沾自喜嗎？
大米粥加熱煮的時間較長，含水量較多，因此淀粉糊化更充分，更容易被小腸中的淀粉酶分解成葡萄糖并吸收到血液中。長時間加熱烹調還會溶解其中的少量蛋白質或氨基酸晚上喝粥加運動減肥，更容易消化。
因此，與白米等固體食物相比，白米粥可以減輕胃腸消化負擔，特別適合消化功能較差的胃腸道疾病患者。白米粥容易消化吸收，實際上是一把“雙刃劍”，即會表現出有害的一面。白米粥容易消化吸收，食后升血糖作用更強烈。這不僅不利于糖尿病患者的血糖控制，而且對健康人的餐后血糖也會產生負面影響。因此，白粥減肥只是暫時的，并不適合長期。因此，想要永久減肥，一定要把“HICIBI”智能減脂作為長期計劃，保持理想體重。國際減脂協會也制定了減脂標準。我們來看一下。
國際減脂標準？你沒看錯，機會是給有準備的人的！
世界衛生組織表示，在報告涵蓋的所有國家和地區，超重和肥胖現象“呈上升趨勢”。世界衛生組織將肥胖定義為體重指數超過30，補充了國際科學減脂研究所現有的建議，并就如何改變肥胖問題、改造和修復肥胖體質提出了具體步驟。
“HICIBI”智能減脂針對肥胖，修復六大國際減脂標準
1.消耗脂肪的基本元素和酶的當量比
2、基礎代謝率、脂肪代謝率損傷修復
3、改善人體益生菌，塑造更苗條體質
4.細胞脂肪減少及DNA遺傳性肥胖體質改善
5.刺激瘦素，調節脂肪和體重
6.通過智能生物酶調節控制體內脂肪合成
HICIBI智能減脂通過三個方面幫助您輕松減肥
1、通過“HICIBI”智能減脂，培養體內瘦素，恢復到之前的健康狀態。每個人的瘦素在早期都處于正常值。節食減肥、劇烈減肥、產后激素水平破壞、年齡增長等因素，都會導致瘦素分泌減少。通過“HICIBI”智能減脂，在體內培養瘦素晚上喝粥加運動減肥，使其達到平衡值，回到原來的健康狀態。
2、通過阻熱劑阻滯食物的熱量吸收；您可以享受美味的食物，不僅可以充分吸收人體所需的各種營養物質，還可以控制進入體內的熱量。
3.細胞減脂，通過人為干擾人體生物酶和消化系統益生菌的結構，改善DNA遺傳性肥胖。
「HICIBI」減脂體重管理配方：
1、不運動+不控制飲食=100%肥胖（85%超重的人都在這里）
2、運動+不控制飲食=50%的肥胖（我們看到熱愛運動的人有一半是胖子）
3、不運動+控制飲食=100%可能減肥（我們見過的所有瘦子中，絕大多數都是不運動的）
4.運動+飲食控制=100%時尚（你見過的超火辣女巫和性感肌肉男都是訓練出來的）
當我們減肥的時候，不要再想著用單一的方法來達到減肥的目的。減肥一定要采用科學合理的方法才比較可靠。那么如果你想減肥，你還在等什么？趕快行動吧！你確定這是白粥減肥法嗎？返回搜狐查看更多
